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Comment éviter artificiels saveurs et couleurs

Publié:2012-01-21Source: général
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Saveurs et de couleurs alimentaires sont ajoutés aux aliments pour améliorer leur couleur et le goût, évidemment. Il existe deux types ici: couleurs / saveurs naturelles et artificielles. Cet article va vous apprendre à éviter le genre artificielle, qui a été liée à un arc en ciel de risques pour la santé et les cancers.

Étapes

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


1

Lire les étiquettes des produits alimentaires. Le label "nutritive" vous voyez sur l'étiquette de tous les aliments juste ne sera pas coupé, car il ne comprend que des informations sur les vitamines, protéines, glucides, etc. Il ne comprend pas d'informations sur les additifs alimentaires.

Ainsi, au lieu, la recherche sur l'étiquette de la nourriture pour la section «Ingrédients». Recherche de couleurs et de saveurs. Parce que cet article sera reflétant principalement des couleurs, si vous voyez quelque chose comme 40 ou #Salon Rouge #Yellow 5, ne pas donner à la caisse parce que ces colorants ou autres, sont liés au cancer et le TDAH. Juste rester à l'écart.

Lire les conseils d'allergie. Juste en-dessous les ingrédients étiquette peut être une déclaration de conseils d'allergie. Si elle dit "contient de la tartrazine» ou quelque chose comme ça, ne pas acheter.

Ne vous laissez pas berner par le mot «tout naturel». Cela est presque toujours tort, sauf sur les viandes et les volailles. Juste ignorer le mot «tout naturel» et de lire l'étiquette des ingrédients à la place.

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


2

Ne laissez pas E127 dans votre corps. E127, alias Red 3, est un perturbateur endocrinien qui provoque le cancer.

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


3

Ne pas manger E129. Red 40 peut avoir un effet défavorable sur l'activité et l'attention chez les enfants. Pour rendre les choses encore pire, il est mutagène et cancérogène. En d'autres termes, toxique. Juste rester à l'écart.

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


4

Éloignez-vous de la tartrazine. E102 (ou jaune 5) est liée à une helluva des risques pour la santé, y compris les allergies.

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


5

Ne pas manger ce truc jaune. Jaune soleil FCF peut à nouveau avoir un effet défavorable sur l'activité et l'attention chez les enfants. Pas un colorant très dangereux, mais encore celui que vous devriez éviter.

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


6

Ne tentez jamais d'essayer vert. La couleur verte 3 est toxique et a une NFPA 704 notes de la Santé 2, Feu 1 et 0. Réagir Étape loin de ce colorant.

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7

Évitez bleu. E133 ET E132 sont tous deux légèrement liées à des tumeurs cérébrales.

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8

Éviter l'aspartame édulcorant. Même si il est extrêmement doux, et NFPA Santé 1 peut sembler correct, il est toujours liée à des effets de santé pour les personnes souffrant de phénylcétonurie. Même si vous ne disposez pas de la phénylcétonurie, il est toujours une bonne idée de rester loin de l'aspartame.

Comment éviter artificiels saveurs et couleurs


9

Recherche sur internet. Les sites peuvent afficher des informations sur plus de problèmes liés aux colorants et les saveurs ci-dessus.

Conseils

Évitez de manger des bonbons, parce qu'ils contiennent presque toujours des arômes ou colorants.

Ne pas se laisser berner par "Suger-libre". Elle contient le plus probable de l'aspartame.

Essayez d'éviter les fruits et légumes non-organiques à tout prix. Ils contiennent des OGM, les additifs, les couleurs, et les saveurs.

[Rédacteur: Admin]
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