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Comment étudier plus efficacement

Publié:2013-07-31Source: général
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Trois méthodes: Préparez-vous à StudyBegin à StudySample Guides d'étude

Si vous savez comment étudier plus efficacement, vous serez en mesure d'en apprendre davantage, améliorer votre performance dans les tests, et de tirer le meilleur parti de chaque minute que vous passez à l'étude. Apprendre à étudier de manière plus efficace, il faut comprendre ce qui fonctionne le mieux pour vous, et en profitant de vos points forts en tant qu'étudiant à exceller à l'école. Si vous souhaitez savoir comment étudier de manière plus efficace, suivez ces étapes faciles.

Étapes

Méthode 1 de 2: Préparez-vous à étudier

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Avoir un plan de jeu. Une fois que vous comprendre ce que vous aurez à étudier, il est temps d'exécuter un plan de jeu qui fera le plus de votre temps et vous aidera à préparer pour l'examen ou la cession à l'avance afin que vous ne finissent pas bachotage la veille et vous donner un mal de tête ou de bas grade. Voici ce que vous devez faire:

Toujours avoir un planificateur. Ecrire dans tous vos cours, les activités et les engagements sociaux. Regardant par-dessus votre planificateur vous donnera une meilleure idée de la façon dont votre semaine, mois, ou même semestre va ressembler, et vous aidera à voir lorsque vous serez d'avoir une semaine très occupée, ou lorsque vous aurez beaucoup de la liberté temps.

Que vous soyez étudiant pour un examen ou tout simplement l'étude pour suivre le matériel de cours, bloquer "étude" du temps pour quelques heures de chaque semaine. Traiter cette fois bloquées-out aussi sérieusement que vous le feriez une vraie classe. Si votre ami veut traîner pendant ce temps, dire que vous êtes occupé et vous devrez reprogrammer.

Essayez d'étudier dans le même temps de la journée. Choisissez un moment où votre cerveau est plus alerte. Certaines personnes aiment à étudier le matériel de cours juste après la classe est terminée tandis que le matériau est encore frais dans leur esprit, tandis que d'autres ont besoin d'une pause de la matière pour pouvoir étudier.

Ne prévoyez pas d'étudier l'heure avant un examen. Branchez que dans votre horaire avec le temps "détente". Si vous avez exécuté votre plan de jeu, vous devriez être prêt à aller d'ici là!

Créer un programme pour l'ensemble de votre temps à étudier. Faites une liste détaillée de ce qui chapitres, des concepts, des idées ou que vous étudierez cours de chacune des sessions d'étude que vous avez alloué pour vous-même. Cette liste sera affinée une fois que vous avez une meilleure idée de la matière du cours.

Créer un ordre du jour de chaque session. Avant de vous lancer dans une session d'étude, créer une liste détaillée de quelques articles que vous couvrir lors de chaque session. Vérifiez chacun quand vous l'avez couvert.

Ne pas oublier d'inclure être en bonne santé dans votre plan de match. Vous devriez toujours avoir assez de temps pour attraper au moins 6-8 heures de sommeil par nuit, et d'exercer pendant 30 minutes par jour ou 1 heure quelques fois par semaine, même au milieu d'une période d'étude épuisante. Ne pas oublier que si votre esprit et le corps ne sont pas en bonne santé, vous ne serez pas fonctionner aussi bien à l'examen. Bien que vous soyez en train de dormir et d'exercer un peu moins, ne pas couper sur ces choses importantes entièrement.

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2

Avoir la bonne attitude. La bonne attitude vous mettra dans un état ​​d'esprit positif, qui va vous rendre plus ouverts et heureux de l'étude. La mauvaise attitude peut vous faire sentir vaincu avant même de commencer et vous empêcher d'être concentré et absorber la matière. Avant de vous lancer sur votre voyage étudiant, il ya quelques choses que vous devriez vous dire pour maintenir la bonne attitude.

Rappelez-vous que vous n'êtes pas seulement à étudier pour obtenir un A, mais d'acquérir des connaissances. Voilà pourquoi vous êtes à l'école, est-ce pas? Et qui est plutôt cool.

Dites-vous que vous allez réussir à cause de votre travail acharné. Même si vous n'êtes pas attendre un A-plus, dites-vous que, en prenant l'initiative d'étudier de manière plus efficace, vos actions auront des effets durables sur votre note et vous une personne plus diligente faire. Ne pas vous dire que vous allez échouer, peu importe combien vous étudiez, ou vous voulez.

Ne vous inquiétez pas sur la façon dont d'autres étudient. Ne vous comparez pas à votre ami qui étudie pour 80 heures par semaine, ou votre autre ami qui semble ne jamais étudier, mais réussit toujours à l'école. Gardez votre attention sur ce qui fonctionne le mieux trouver pour vous.

Ne vous concentrez pas sur quelle note que vous obtiendrez sur l'examen. Bien que vous voulez évidemment obtenir une bonne note, ne vous concentrez pas tellement sur la façon dont vous allez réellement faire jusqu'à ce que vous commencez à prendre le test, ou vous ne serez pas en utilisant votre énergie pour étudier effectivement pour le test.

Méthode 2 de 2: commencer à étudier

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Choisissez l'environnement d'étude droite. Rappelez-vous que l'environnement d'étude bon pour quelqu'un d'autre peut-être pas le meilleur environnement pour vous. Reprenant l'environnement d'étude signifie droit de choisir un endroit où vous vous sentez "dans la zone" et exempt de distractions. Certaines personnes aiment à étudier avec un bruit de fond, tandis que d'autres ont besoin d'étudier dans un silence absolu. Avant de choisir l'endroit idéal pour étudier, exécuter une mission de reconnaissance pour trouver le bon endroit. Voici quelques choses à considérer lors du choix du meilleur environnement pour vous:

Choisissez un endroit qui est libre de distractions. Évitez d'être autour d'une télévision ou aller dans des endroits où les gens se livrent à des rires et des conversations amusantes. Si l'Internet est une grande distraction pour vous, mais vous avez besoin d'un ordinateur pour étudier, choisir un endroit qui n'a pas de Wifi.

Vous pouvez étudier dans votre dortoir, mais ne pas le faire si votre colocataire est toujours autour et que vous préférez parler de lui que l'étude pour votre grand test. Si vous étudiez dans votre dortoir, fermer la porte ou de mettre en place un signe que les gens sachent qu'ils ne devraient pas juste en pop sur vous.

Choisissez un endroit avec le niveau de bruit à droite. Si vous aimez le silence absolu, aller dans une bibliothèque. Vous serez également entouré par d'autres élèves, qui vous motivera à étudier plus. Si vous aimez un peu de bruit de fond, essayez un café discret.

Choisissez un endroit qui est bien éclairé. Un café avec un faible éclairage peut sembler plus frais, mais ça va faire mal vos yeux et de le rendre plus facile pour vous endormir.

Choisissez un endroit qui ne soit pas trop chaud. Températures infernales vous donneront envie de se pelotonner et faire une sieste. Choisissez un endroit qui est agréablement fraîche afin que vous puissiez rester en alerte.

Trouver un endroit qui vous aide vraiment à obtenir "dans la zone." Cela est plus difficile à décrire, mais vous le saurez quand vous le voyez. Ce sera un endroit où vous vous sentez forte, imparable, et motivé dès que vous franchissez la porte. Vous pouvez même avoir une chaise préférée ou étudier coin dans votre salle d'étude ou une bibliothèque qui fait vraiment cette astuce pour vous. Trouver ce qui fonctionne et de s'y tenir.

Rappelez-vous que le moment de la journée que vous étudiez est tout aussi important que l'environnement. Si vous êtes un lève-tôt et mieux que le matin, de maximiser votre temps d'étude du matin. Si vous êtes un oiseau de nuit et de se concentrer mieux après le coucher du soleil, puis obtenir dans la gorge alors.

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Apportez les bonnes choses. Dès que vous décrochez votre place de l'étude de rêve, vous aurez besoin d'apporter des munitions dont vous avez besoin pour vous tenir en haleine. Savoir ce qu'il faut faire pour obtenir votre étude sur est tout aussi important que de savoir quoi ne pas faire. Lorsque vous comprendre exactement ce que vous avez besoin, vous pouvez même écrire une liste de contrôle de sorte que vous savez ce qui fonctionne pour vous à chaque fois. Voici quelques choses à considérer:

Les choses que vous devez étudier, évidemment. Apportez votre manuel, au moins deux ustensiles d'écriture, un bloc-notes, et flashcards ou toute autre chose que vous utilisez pour étudier.

Apportez surligneurs et stylos multicolores pour faire de votre prise de notes plus efficace.

Apportez des languettes adhésives pour mettre en évidence des éléments importants de votre manuel et les notes.

Apportez un ordinateur si vous en avez besoin. Vous pouvez vraiment besoin d'un ordinateur pour rechercher des informations en ligne, ou pour consulter les notes qui sont disponibles en ligne. Mais rappelez-vous que votre ordinateur est pleine de distractions comme le courriel, Facebook, et tous les sites que vous aimez parcourir. Imprimez les notes que vous avez en ligne et les apporter avec vous. Bien que la séparation avec votre ordinateur bien-aimée peut être difficile, dites-vous que si vous ne portez pas votre ordinateur, vous aurez non seulement être en mesure de se concentrer davantage, mais vous serez également en dépensant moins de temps à étudier.

Apportez couches. Ne mettez pas sur votre plus lourd chandail de laine. Porter quelque chose de léger et confortable et d'apporter un chandail ou un chandail avec vous. Si vous êtes trop chaud dans votre tache d'étude et ne peut pas décoller des couches, ou si vous êtes absolument congélation sans renforts, vous ne serez pas en mesure de se concentrer sur votre travail.

Apportez des collations. Vous devriez collation pendant que vous étudiez pour maintenir votre niveau d'énergie élevé et pour vous empêcher de vous fatiguer. Snacking sera également vous empêcher de céder à de grands repas gras qui vous donneront envie de tomber endormi au milieu d'une session d'étude. Apportez les noix comme les amandes, les noix de cajou, noix, et facile à transporter des fruits comme les bananes et les pommes, ou une barre granola ou deux. Ces aliments ne seront pas seulement vous donner de l'énergie, mais ils peuvent réellement améliorer votre function.You cognitive peut aussi mettre raisins frais ou secs dans un récipient.

Si vous êtes un accro de la caféine, prendre une tasse de thé ou de café avec vous, ou d'étudier dans un endroit qui peut vous donner votre dose de caféine. Il suffit de ne pas trop et avoir un accident de trop de caféine à la fois. Évitez d'apporter des boissons énergisantes avec vous quand vous étudiez. Ils vont garder vous alerte pour un moment, mais vous vous sentirez fatigué et avoir plus de difficulté à dormir une fois vous avez un accident d'eux.

Ayez toujours une bouteille d'eau avec vous. Ne pas oublier d'hydrater.

Apportez casque et votre musique préférée de l'étude. Cela vous aidera à obtenir dans la rainure.

Ne pas apporter quelque chose qui va vous distraire. Voulez-vous vraiment besoin de votre téléphone cellulaire pour les quatre prochaines heures? Si vous voulez, essayez de le désactiver. Ne pas mettre le nouveau livre de poche vous aimer, sauf si vous voulez lire certaines d'entre elles comme une récompense pour obtenir un sérieux étudient fait.

Éviter l'encombrement. Assurez-vous que tout dans votre sac à main ou sac est nécessaire pour votre session d'étude. Votre esprit se sentira moins encombré si il ya moins d'encombrement dans votre vie.

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Étude avec une variété de méthodes. L'étude en utilisant une variété de méthodes vous aidera à atteindre une compréhension plus profonde de la matière et vous aidera également à mélanger vos habitudes étudient et y garder les choses intéressantes. Voici quelques façons d'étudier:

Créer un plan. Créer un plan de la matière du cours en utilisant vos notes et votre manuel. Assurez-vous d'écrire les grandes lignes dans vos propres mots si vous êtes réellement apprentissage de la matière, et pas seulement régurgiter. Un contour est un excellent moyen d'apprendre la matière et d'organiser vos pensées.

Utilisez flashcards. Écrivez les termes les plus significatifs sur des cartes flash et testez vous-même ou un ami pour voir combien de termes que vous avez mémorisé. Mettez les termes que vous connaissez dans une pile "fait", et de mettre ceux que vous êtes incertain dans un «besoin de plus de travail" pile. Tenez-vous quiz jusqu'à ce que tout est dans la pile "done". Flashcards sont particulièrement utiles lorsque vous êtes l'apprentissage d'une langue étrangère, ou si vous prenez un cours d'histoire avec beaucoup de différents termes et personnages historiques. Vous pouvez également étudier vos cartes mémoire dans un pincement lorsque vous êtes sur le bus.

Utilisez des moyens mnémotechniques. Mnémotechniques sont un excellent moyen de se rappeler une liste de termes compliqués, comme l'utilisation PEMDAS pour représenter l'ordre des opérations en mathématiques. (PEMDAS signifie "Parenthèses, Exposants, multiplication, division, addition, et soustraction).

Réécrire vos notes. Si vous avez tapé vos notes, écrire à la main, ou si vous avez écrit à la main, saisissez-les. Assurez-vous de changer votre structure de la phrase et le phrasé si vous comprenez vraiment les notes que vous avez prises en classe. Il ya une bonne chance que vous avez écrit vos notes si rapidement pendant la classe que vous n'êtes pas en se concentrant sur leur signification.

Prenez des examens de pratique. Si votre professeur ou professeur a des examens de pratique pour vous, ou si elles sont disponibles dans le dos de votre manuel, ils peuvent vous aider à obtenir en mode d'examen. Vous pouvez aussi vous amuser constituant questions pratiques dans votre groupe d'étude.

Créer un jeu. Si vous travaillez avec un groupe d'étude, amusez-vous la création d'un jeu ou un spectacle qui peut vous aider à avoir du plaisir tout en apprenant le matériel pour la classe.

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Utilisez vos ressources. Quand vous étudiez, ne pas oublier que la richesse des ressources sont disponibles pour vous au-delà de votre manuel et les notes. Si vous êtes étudiant, alors vous devez être à l'école, et les écoles aurez une variété de ressources pour vous aider à faire vos études aussi efficace que possible. Voici quelques ressources à utiliser:

Votre bibliothèque est toujours un outil utile. Utilisez la bibliothèque de votre école à consulter des livres qui vous aideront à comprendre mieux le sujet, ou de parler au bibliothécaire pour voir si elle peut vous aider à trouver des ressources supplémentaires.

Profitez des heures de bureau. Venez aux heures de bureau de votre professeur avec quelques questions, et de discuter avec lui pour obtenir une meilleure compréhension de votre matériel de cours. Aller à des heures de bureau sera également aider votre professeur a mis un nom sur un visage, et lui montrer que vous vous souciez de vos études.

Assister sections de récitation. Bien que pas chaque classe a une section de la récitation, si vous en avez un, vous devriez faire un point d'assister avec un stylo dans la main. Certains étudiants aiment à les souffler, mais cette section est une chance pour vous d'avoir une compréhension plus profonde de la matière du cours, et dans de nombreux cas, d'assister à votre note de participation aidera.

Si vous ne disposez pas de séances de récitation, vous devez toujours en parler à votre TA (si vous en avez un). Si vous êtes dans une grande classe, le TA peut vous aider à comprendre le matériel de cours mieux, et vous donnera plus d'attention individuelle.

Assister à des groupes d'étude. Que votre classe a organisé des groupes d'étude distincts ou un groupe de vos amis est l'intention de se réunir pour étudier, vous devriez profiter de l'apprentissage dans un environnement en petit groupe. Etudier avec seulement 4-5 autres personnes qui sont au même niveau académique et aussi motivés vous aidera à acquérir une nouvelle perspective sur la matière, et vous aideront à apprendre plus que vous quiz et de répondre aux autres membres du groupe. Assurez-vous vous joindre à un groupe qui est productif et engagé à l'étude, pas gaffes.

Les groupes d'étude sont également intéressants car ils sont généralement lieu à la même heure chaque semaine, donc ils vont vous aider à avoir une routine d'étude plus organisée.

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Prenez des pauses. Rappelez-vous que de prendre des pauses est tout aussi important que vous concentrer sur vos études. L'esprit fait mieux quand vous prenez une courte pause toutes les demi-heure à une heure. Cela vous aide à absorber le matériel et décompresser, et obtiendrez votre esprit une sensation de fraîcheur pour plus d'étudier. Si vous étudiez pendant six heures sans arrêt, vous allez vous donner un mal de tête. Voici ce qu'il faut faire:

Ne pas oublier de se déplacer. Essayez de prendre un tour autour de la bibliothèque, obtenir en ligne pour commander un café, ou de marcher à travers la salle d'étude pour obtenir un peu d'eau. Cela permet de garder votre corps en mouvement, vous rendra plus alerte, et aidera votre corps et les yeux de régler tout le temps que vous avez passé assis dans un seul endroit.

Obtenez un peu d'air frais. Si vous êtes enfermé dans la bibliothèque, faire une pause pour étudier à l'air frais, ou de prendre une promenade de dix minutes de temps en temps. Vous vous sentirez revigoré et prêt pour plus d'étudier.

Ne pas oublier de manger. Bien que vos collations vous aideront à le faire à travers une session rigoureuse, ne sautez pas de repas en faveur de l'étude de plus. Prenez une pause pour prendre un déjeuner sain ou des aliments qui vous tenir en haleine, comme le poisson, ou un sandwich avec du pain de blé entier, ou même des oeufs. Évitez les aliments gras ou riches en matières grasses ou vous serez imposez votre système digestif.

Donnez-vous de petites récompenses de temps à autre. Dites-vous que vous pouvez vérifier votre compte Facebook une fois que vous aurez fini de lire le chapitre 1, ou que vous pouvez allumer le téléphone après que vous avez étudié pendant une heure. Faites ce que vous devez faire pour vous motiver à terminer.

Savoir quand prendre une pause. Si tous les mots sur la page estompent la ensemble, ou si vous êtes tellement distrait par quelque chose que vous ne pouvez pas lire une phrase, il est temps de prendre une pause. Si vos yeux gardent fermeture chaque fois que vous ouvrez votre livre et vos yeux vous sentez comme des sacs de sable, il peut être temps d'aller dormir. Ne vous forcez pas à étudier lorsque vous avez franchi le point de la productivité.

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Conseils

Assurez-vous que vous savez ce que vous étudiez. Si vous lisez simplement les mots, encore et encore, mais jamais attention à la signification, vous aurez quelques heures seulement de déchets de votre vie "étudier" lorsque vous n'êtes pas apprendre quoi que ce soit. Essayez de mettre les phrases dans vos propres mots, pour prouver à vous-même et d'autres, que vous savez ce que vous apprenez.

Éviter la procrastination. Non seulement bachotage être une méthode d'étude moins efficace, mais il est aussi beaucoup plus stressant et beaucoup moins agréable. Rappelez-vous que l'étude d'un peu chaque jour est plus efficace que l'étude d'un lot à la fois.

Garder un surligneur dans la main tandis que les notes de lecture peut être très utile, parce que vous pouvez mettre en évidence les points qui sont très importants ou si l'enseignant dit qu'il pourrait être utile pour le test!

Avant de vous étudiez, demandez-vous comment le cours est rigoureuse. Est-ce le genre de classe où vous serez chanceux pour obtenir un C, ou la classe où tout le monde obtient un A? Sachant ce que vous verrez quand vous marchez dans un examen va vous aider à ajuster vos habitudes d'étude.

Quand un test est prévu pour le professeur ne pas toujours vous dire. Si vous ne savez pas quand le test est à venir alors étudier au moins 20 minutes par jour sur le sujet que vous avez appris. Une fois votre professeur vous informe lorsque le test sera, commencer à étudier au moins 45 min par jour. Lorsque vous étudiez les jours, le test régulier ou non, il permet de garder de bonnes notes.

[Rédacteur: Admin]
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