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Comment être une meilleure base Runner

Publié:2012-11-30Source: général
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Cinq méthodes: Stealing SecondStealing ThirdStealing AccueilComment Pour être sûr sur les PathsRunning bases supplémentaires

Vous l'avez fait à la première base. Félicitations. Maintenant quoi?

D'accord,
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Étapes

Méthode 1 5: Stealing Second

1

Lorsque le vol, beaucoup de choses doivent passer par votre esprit. "Quelle est le bras du receveur? Est-ce que le lanceur a un bon coup à la première? Qui couvre seconde? Qu'est-ce que le lanceur faire avant qu'il ne jette-t la situation nécessite une bonne affaire?" Cela et plus est également important dans le vol.

2

Ouvrant est important. Normalement, le lead-off est la longueur de votre corps et une étape. Cela rend plus facile de se replonger dans MAIS, si vous êtes plus lent, être conservateur. seulement sur une longueur de corps est nécessaire. Si vous êtes rapide, prendre plus, mais être raisonnable.

3

Votre plomb secondaire est important. Voilà environ deux ou trois étapes. Un bien secondaire est ce qui vous permet de vous en à la seconde. Lorsque la balle est lancée, vous prenez le plomb secondaire.

4

Lors de l'exécution, ne regarder que la base et écouter l'entraîneur de base, soit à glisser, levez-vous, continuer à courir.

5

Appelez le «temps» avant de se lever, parce que la balle est encore vivre et ils peuvent vous marquer si vous descendez. Pour appeler temps efficacement, crier temps et jeter vos mains en l'air, ou faire un "T" avec vos mains.

Méthode 2 5: Troisième Voler

1

Encore une fois, rappelez-vous toutes les choses que vous devez.

2

Le plomb off sur le deuxième est plus grande que sur. Cette fois ses environ deux longueurs de carrosserie et une première étape. Encore une fois, prendre autant que vous pensez que vous devez être en mesure de se replonger et voler tiers. Le plomb secondaire est beaucoup plus important ici, parce que la base est plus proche du receveur de deuxième était.

3

Lorsque vous faites glisser à la troisième, toujours aller à la droite du sac. Les quelques pouces supplémentaires peuvent conduire à une différence de sortir et sûr.

4

Encore une fois, le temps de garde. Cela est extrêmement important. Beaucoup, beaucoup de gens ont réussi à voler et été marqués après.

Méthode 3 de 5: Stealing Home

1

Tout comme les deux premières fois, beaucoup de choses doivent passer par votre esprit Bien que, cette fois, ils devraient être:. «Est le receveur un bon bloqueur" "Est-il rapide pour obtenir la balle?" Est le lanceur rapide? "" Peut-il arriver à la maison à temps pour le tag? "

2

Le plomb off sur le troisième devrait être plus petite que celle sur le premier si le lanceur est un droitier. Sinon, prendre un peu plus.

3

Lors de l'exécution accueil, passez sur la partie opposée du sac où le receveur est. (IE Si il est sur ​​la partie droite de la butée arrière, glisser vers la droite, et vice versa) Vous pouvez également exécuter à travers la maison, mais en cas de doute , glisser.

Méthode 4 5: Comment être sûr sur les chemins

1

Ne plongez pas dans des bases, sauf si vous êtes en revenir à la base, vous êtes sur un pickoff ou vous avez un garde-main.

2

Juger à quelle distance vous devez glisser. Si elle est mouillée, vous aurez à glisser de plus près. Si sec, glisser plus loin. Coulissante pour rapprocher peut entraîner des fractures ou des chevilles tordues. Coulissante en faire trop peut entraîner étant crampons et / ou les aboutissants.

3

Essayez de ne pas courir dans les gens. Si ils sont en face de vous et vous ne pouvez pas abandonner, puis essayer de les frapper aussi légère que possible. Cela ne signifie pas ralentir, mais ne baissez pas votre épaule. Le bon sens là.

Méthode 5 5: Exécution de bases supplémentaires

1

Si vous êtes la pâte, courir aussi vite que vous pouvez sortir de la boîte. Si vous êtes le coureur, sauf si insaisissable ou avec deux retraits, attendre que la balle est soit pris ou touche le sol. Note: Ceci est sur une balle de volée.

2

Lorsque l'arrondi d'une base, hameçon sur environ trois pieds. Pour faire une queue de poisson, commencer à courir un peu au large de la ligne de base, jusqu'à ce que vous êtes environ trois pieds hors de la ligne. Ce qui est légal. Lorsque près de la sac, commencer à tourner en sorte que vous pouvez toucher le coin intérieur même fond du sac. Poussant le sac aide à la vitesse supplémentaire.

Conseils

La pratique de ces conseils sont des façons d'améliorer la base en cours d'exécution.

Vous pouvez être confronté avec les entraîneurs vous dire des choses différentes. Si cela peut aider, l'utiliser. Si elle ne le fait pas, alors le laisser aller dans une oreille et sort par l'autre.

Avertissements

Ne pas pratiquer de base fonctionne correctement peut et va entraîner des blessures graves à votre bas du corps. Soyez agressif, mais SMART.

[Rédacteur: Admin]
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