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Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail

Publié:2012-09-11Source: général
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Évitez les soucis et la gaieté bienvenue dans la vie. Il est facile à réaliser alors allez-y et profitez-en!

Étapes

Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail


1

Avant d'aller dormir boire une tasse de lait ou de toute autre boisson saine non enivrante qui est facile sur votre estomac.

Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail


2

Asseyez-vous tranquillement, et suggère à vous-même que la journée allait bien, en dépit de certaines activités qui étaient acceptables et d'autres qui ne sont pas acceptables. Mentalement résoudre pour commencer la journée suivante sans tant d'événements inacceptables.

Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail


3

Résoudre à donner une chance à d'autres de se exprimer et à les écouter avec patience.

Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail


4

Si la journée passée avec certains événements désagréables, pense comment pardonner et d'oublier au moins mentalement. Cela rendra votre prochaine journée beaucoup plus agréable.

Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail


5

Pensez à de belles choses autour de vous, comme des fleurs, le vaste ciel d'étoiles, les montagnes, les rivières, les oiseaux, les animaux dans leur bonne humeur.

Comment être sans souci tout en étant actif au jour le jour de travail


6

Tout cela devrait prendre environ 5 à 10 minutes.

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7

Maintenant allonger et fermer lentement les yeux et détendez votre corps à partir de vos orteils progressivement et jusqu'à votre tête.

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8

Dormir en paix!

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9

Levez-vous le plus tôt possible et de reprendre votre travail.

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10

Vous êtes sûr d'être gai si elle est suivie pendant une semaine en continu.

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11

Ne jamais rien prendre enivrante, car il détend seulement votre corps physique en lui faisant perdre sa fermeté. Il ne fait rien pour apaiser votre esprit d'une manière douce.

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12

Ne pas manger de la nourriture qui est lourd, trop chaud, etc. épicée qui mettrait plus de pression sur votre foie et d'autres organes et pourrait prendre une heure de plus à digérer. Soyez sympathie pour eux, après tout, ils font votre travail.

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13

Ne pas connaître les sentiments agressifs envers les autres, même si ce qu'ils auraient pu faire est totalement inacceptable pour vous. Ceci peut être réalisé en suggérant de vous que deux jours sont identiques dans votre vie jusqu'à présent.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Évitez l'agressivité à rien, mais faire les choses avec amour et passion et de soins.

apprendre à apprécier des choses insignifiantes dans la vie et avoir un bon mot pour un homme d'être.

Faites tout ce qui précède d'une manière calme et tranquille.

Avertissements

Même si la maladie vous vaincra, suggérer à vous-même que vous allez être beaucoup mieux demain.

Chaque fois que vous vous sentez un flot de sentiments durs à la fin de la journée contre une personne ou une situation, il suffit de commander le sentiment de sortir de votre esprit pour l'instant.

[Rédacteur: Admin]
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