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Comment être heureux même votre vie est bouleversée

Publié:2012-01-12Source: général
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Quand il semble comme si votre vie entière a été bouleversée, il peut être difficile de voir la lumière au bout du tunnel. Ceci est le point où vous choisissez entre l'abandon et de voir le reste de la vie comme de nature à apporter plus de la même ou vous décidez que, en dépit de tout ce qui est arrivé, vous aurez un avenir meilleur et vous avez le contrôle de de nombreux aspects de cette. Le passé est passé. Il ya encore beaucoup plus de temps avant de recommencer à zéro et trouver de nouvelles sources de bonheur.

Étapes

Comment être heureux même votre vie est bouleversée


1

Accepter le fait que personne ne peut apporter votre passé à vous ou vous renvoyer dans votre passé. Vous ne pouvez pas changer ce qui a été fait. Il peut être très difficile à oublier le passé, mais en faisant une décision réfléchie pour le mettre derrière vous, vous libérez-vous en place pour commencer à réfléchir sur la création délibérément un nouveau départ pour votre vie.

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2

Choisissez de faire confiance au monde une fois de plus. Pensez combien la vie est belle et combien il est merveilleux que vous avez eu l'occasion de faire partie de la conscience. Dites-vous que les choses vont aller de l'avant et que vous allez construire une vie heureuse à nouveau. Il reste encore beaucoup à découvrir, et de la façon dont vous suiviez déjà a clairement avéré être un un insatisfaisante, afin d'utiliser cela comme une chance de changer de direction. Il est beaucoup plus dans le monde que vous avez pas encore rencontré et beaucoup de qui est lié à tenir formes de bonheur pour vous.

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3

Ne pas prendre une décision que le monde est contre vous. Il peut se sentir de cette façon, mais le monde est bénigne et se soucie ni que vous réussissiez ou ne réussissez pas. Il est à vous de reprendre les rênes de votre vie où est dirigé et retrouver votre sentiment de contrôle et de puissance. Dites-vous: Vous avez le plein droit de vivre heureux: ce droit est le vôtre, personne dans le monde entier peut prendre ce droit de vous. Vous êtes le maître de votre propre vie, offrez-vous le meilleur.

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4

Voyage. Il est plus probable qu'il ya beaucoup d'endroits dans le monde que vous ne l'avez pas encore fait, trop de gens vous ai pas encore rencontré. Il est très possible que vous trouvez la personne de vos rêves ou l'enseignant que vous cherchez est quelque part là-bas. En voyant comment les autres vivent ou survivent ne peuvent tout simplement être ouvert les yeux et qui change la vie.

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5

Rapprochez-vous de votre famille. Partager vos sentiments, les soucis et les espoirs avec votre famille. Accepter le fait que la vie et la famille viennent, mais une fois, ne manquez pas vos chances. Montrez votre affection à votre famille et de recevoir leur affection avec gratitude et amour.

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6

Aider d'autres personnes. Il n'y a rien tout à fait comme aider les autres à vous sortir de votre auto absorption et pertes. Chercher à faire partie de quelque chose d'important, donner de votre temps, compétences et connaissances à travers le bénévolat, en donnant à la charité ou encadrer. Peut-être la chose qui a transformé votre vie à l'envers est quelque chose que vous pouvez enseigner aux autres et de les aider à éviter une situation similaire ou apprendre à mieux faire face si cela devait arriver à eux aussi. Bonheur se trouve souvent dans le don de votre temps, de connaissances et de l'aide à d'autres personnes, organismes de bienfaisance, la nature, les animaux, etc.

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7

Soyez le plus personne. Il est probable que lorsque votre monde à l'envers, d'autres personnes étaient apparemment à la barre de votre malheur. Bosses, les amoureux, les conjoints, les gourous de la finance, quels sont les gens qui faisaient partie de la pagaille vous vous retrouviez dans, sont des gens dont vous avez besoin de laisser aller. En pardonnant aux autres et ne pas haïr les gens qui ont mal agi envers vous, vous arrêtez de les transporter dans votre esprit. Vous libérez vos liens avec eux et de vous permettre de poursuivre une nouvelle voie, libre de leur attentes, l'insensibilité, l'insouciance ou tout autre chose motivé leur comportement. Vous êtes libre de recommencer; dans de nombreux cas, à travers votre pardon, ça va être ceux qui restent coincés, pas vous. Laissez votre propre colère et le ressentiment derrière.

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8

Changez votre environnement. Évitez les gens qui vous ennuient, de socialiser avec de bonnes personnes qui vous donnent le respect.

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9

Soyez confiant. Faites les choses qui vous font sentir heureux et confiant. Cela pourrait être portait de beaux vêtements, visiter des amis, passer du temps à faire un passe-temps, etc. Le monde continue de tourner si vous choisissez de broyer du noir ou de revenir à nouveau, afin de choisir celui-ci et commencer le voyage de rétablir votre confiance. Réaliser il va probablement prendre du temps, peut-être même des années, mais il est de votre voyage et le plus tôt vous commencez à nouveau dessus, plus il est probable que vous allez redécouvrir le bonheur le long du chemin.

Conseils

Tenez un journal ou une revue. Chaque soir, écrivez tout ce que vous avez fait dans la journée ou essayer d'écrire des histoires courtes, faire votre propre monde imaginaire, et apprendre à admirer votre propre travail.

Réglez aa objectif pour votre vie, et de travailler dur pour atteindre votre objectif.

Faire des calendriers pour vos activités quotidiennes, essayer d'organiser les choses que vous faites. Être organisé peut surmonter un sentiment d'être submergé, perdus ou dans un désordre.

Toujours le sourire même si vous ne vous sentez pas envie de sourire. Il peut aider à vous sentir personnellement mieux que de donner pour le blues. Oui, il ya une lutte pour surmonter la déprime, mais qui est ce que les êtres humains sont très capable de bien faire - identifier les sentiments et prendre des décisions pour faire quelque chose à leur sujet.

Faire beaucoup d'amis, éviter les intimidateurs. Bullies souffrent tellement qu'ils peuvent non seulement vous blesser avec leurs barbes, mais peut aussi renforcer la vacuité et la futilité vous peuvent se sentir sur la vie en général. Ils ont besoin de trouver leur propre voie pour résoudre leurs propres problèmes, vous ne devez pas vous descendre pendant que vous faites cela.

Lu beaucoup de livres - si vous ne pouvez pas les moyens, rejoindre une bibliothèque. Bons sujets de se concentrer sur la construction d'inclure la résilience, en utilisant la pleine conscience, des biographies de survivants, des biographies de personnes que vous soi, la prise de décision et de résolution de problèmes, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), tout ce que vous êtes passionné pour trouver l'inspiration.

Soyez créatif, penser positif.

Avertissements

Ne vous fiez pas tout le monde dans le but de faire plus d'amis.

Ne pas prendre des médicaments ou de faire quelque chose de mal pour être heureux, ils ne vous font pas heureux et susceptible de vous blesser et de danger.

[Rédacteur: Admin]
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