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Comment être bon pour votre colonne vertébrale

Publié:2013-05-24Source: général
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Quand une personne efforçons de mettre en forme prendre des mesures relatives à votre colonne vertébrale. Ceci est très important de se rappeler.

D'accord,
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Étapes

1

Efforcez-vous de prendre soin de votre colonne vertébrale. Si vous arrive de tomber sur le dos, dans un premier temps votre corps est en état ​​de choc. Allongez-vous sur votre dos jusqu'à ce que vous êtes calme, andcollective cool. Après votre corps a froid se lever très attentivement. Utilisez sens commmon avoir transport de sorte que vous pouvez être redirigé vers une cdoctor pour un x-ray être assurred il n'y a pas dramage à votre colonne vertébrale adn sentir votre corps est en froid complète preuve de prudence; quand vous vous levez.

2

Thinllk positif autant que possible et votre compure vous donnera un sentiment de paix. Ce cadre alaways de ofmnd vous porte tous tout au long de votre vie. . Avoir une bonne perspectives dans la vie, même lorsque vous êtes blessé. ayant de bonnes perspectives dans la vie, même lorsque vous êtes blessé.

3

Le plus vous apprenez comment être indépendant willl vous aider à voir que vous pouvez prendre soin de yourslef. Même lorsque vous prenez des chutes de même type. Quand vous tombez, quelqu'un peut parfois vous donner une idée de quand avoir un bon indice. Lorsque d'avoir un bon ami pour vous assurer que vous êtes bien. Wehen vous avez un téléphone à portée de main, vous pouvez appeler sur quelqu'un est digne de confiance. Cela est très important car vous êtes dans le besoin d'un soutien moral après une chute avait eu lieu.

4

Prendre soin de soi prouve non seulement vous êtes très sage et peut tenir votre terre autour peole qui ne vous traitent pas avec respect. Une chute peut être terrible, mais si vous appelez, pleurer oout à Jésus, il entend vos cris pour une véritable helpl. parfois Christ vous apporte cette personne qui vous traite avec respect. Thsi est le meilleur sentiment que cette personne a le droit aspect. Obtenir le bon type d'aide pour vous aider lorsque vous êtes le moins attendu. Réaliser combien dommages que vous avez votre Hur sping sur un os important dans votre corps.

Conseils

Utilisez votre bon jugement de son lorsque vous vous levez pour éviter de tomber sur sur votre dos et votre colonne vertébrale.

Si vous avez une colonne vertébrale affectée, utiliser une marchette pour vous aider lors de votre colonne vertébrale est blessé et est effectuée.

Christ est toujours lorsque vous avez besoin de son connu comme le grand médecin.

Avertissements

Conscient lorsque vous vous déplacez dans le mauvais sens dans le mauvais sens, est d'être votre meilleur ami.

Être indépendant a ses avantages et inconvénients. Être trop dépendant a ses avantages et inconvénients.

[Rédacteur: Admin]
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