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Comment être attentif

Publié:2014-01-06Source: général
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Trois parties: Avoir un Prévenant PerspectiveBeing Prévenant dans ConversationActing Prévenant

Être attentionné prenant le temps de réfléchir à la façon dont les autres ressentent. Pour être vraiment attentif, vous devez savoir comment vous mettre dans la peau de quelqu'un d'autre, d'avoir du tact, et d'être aimable et courtois. Parfois, nous pouvons nous laisser prendre dans nos propres besoins et désirs et pouvons oublier qu'il ya d'autres gens autour qui peut être blessé ou offensé par nos actions. Prendre une décision d'être attentif peut nous aider à être au courant des gens autour de nous, tout en affirmant nos besoins. Si vous voulez savoir comment être une personne plus prévenant, voir l'étape 1 pour être sur votre chemin.

Étapes

Partie 1 de 3: Avoir une perspective Prévenant

Comment être attentif


1

Mettez vous dans la peau de quelqu'un d'autre. Avant de vous parler à votre ami, un collègue, un voisin ou un enseignant, demandez-vous comment cette personne pourrait se sentir pour le moment. Peut-être que vous êtes en colère contre votre colocataire et que vous voulez lui dire qu'elle est trop désordonné, ou si vous voulez demander à votre meilleur ami à cesser de vous appeler tellement. Eh bien, avant que vous ayez une conversation sur la façon dont vous vous sentez vraiment, vous devez penser à la façon dont l'autre personne réagirait, et de vous mettre à leur état d'esprit. Bien que vous ne devriez pas avoir à changer ce que vous voulez dire complètement pour répondre aux besoins d'une autre personne, la pensée de la situation du point de vue de l'autre personne peut vous aider à mieux articuler ce que vous voulez dire, tout en minimisant le préjudice moral.

Peut-être que votre colocataire est vraiment le désordre, mais elle est aussi celle qui fait tout de l'épicerie. Vous devez trouver un moyen de compléter ses bonnes qualités ainsi que ses mauvaises si elle ne reçoit pas sur la défensive ou se sentir comme vous ne l'appréciez pas comme un colocataire.

Peut-être votre meilleur ami appelle beaucoup parce qu'elle a été seule depuis que son petit ami a rompu avec elle. Vous pouvez toujours dire ce que vous voulez dire, mais être attentif à ses sentiments et essayez de penser à partir de son point de vue avant de poursuivre.

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2

Anticiper les besoins des autres. Une partie d'être attentionné est de savoir ce que les gens auront besoin avant qu'ils ne réalisent même eux-mêmes. Si vous allez pour déjeuner avec vos collègues de travail, mettre bas assez serviettes pour tout le monde. Si vous allez à la plage avec des amis, d'apporter un parapluie supplémentaire pour eux. Si vous connaissez votre mari va avoir une fin de nuit au bureau, laissez un dîner qui l'attendait dans le réfrigérateur. Gardez un œil sur ce que les gens ont besoin, avant même qu'ils réalisent eux-mêmes, afin d'être une personne vraiment attentionné.

Les gens seront reconnaissants et impressionné par votre gentillesse.

Vous ne devriez pas faire cela parce que vous voulez quelque chose en échange, mais parce que vous voulez vraiment aider les gens.

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3

Soyez attentif aux autres lorsque vous êtes en public. Beaucoup de gens ont tendance à ne pas penser de leur environnement quand ils sont dehors et environ en public. La prochaine fois que vous êtes dehors, pensez à la façon dont ce que vous faites peut être perçu par d'autres personnes, et comment ils réagiraient. Vous pouvez penser que bruyamment parler à votre meilleur ami sur le téléphone à un café où tout le monde cherche à étudier est inoffensif, alors qu'en réalité, vous trouvez peut-être les gens autour de vous fou. Voici quelques autres façons de vous assurer que vous êtes d'être attentif en public:

Essayez de garder votre voix à un niveau normal, si vous êtes au téléphone ou de parler à des amis

Évitez de prendre trop de place

Si vous êtes en classe, éviter de déballer quelque chose de fort ou traînant autour tellement que vous causez une distraction

Regardez où vous allez à la place de textos et de la marche

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Soyez attentif de la situation financière d'autres personnes. Avant de vous demandez à vos amis ou des personnes que vous connaissez à poney pour quelque chose, vous devriez envisager leur situation financière autant que vous le pouvez. Si votre ami est en faillite, ne pas suggérer que vous sortez pour dîner à l'endroit le plus chic de la ville - à moins qu'il soit votre traitement. Vous ne pouvez pas penser à ce sujet si vos finances sont réglés, mais vous ne voulez pas mettre d'autres personnes dans une situation inconfortable parce qu'ils ne peuvent pas se permettre de payer. Voici quelques façons de vous assurer que vous êtes d'être attentif aux situations financières d'autres personnes:

Si vous jetez un mariage, pensez à vos invités. Vos demoiselles d'honneur peuvent vraiment se permettre 200 $ robes, ou un voyage à une partie de bachelorette à Tahiti? Vos invités peuvent vraiment payer de survoler le pays pour vous célébrer? Bien sûr, il devrait être votre cas, mais vous devez vous assurer que les personnes impliquées ne doivent pas briser leur compte bancaire à participer.

Si vous êtes à traîner avec des gens qui ne possèdent pas beaucoup d'argent, trouver des choses moins cher à faire, comme aller à l'happy hour ou un bar de plongée ou regarder un film amusant lieu de matraquer aller ou aller au théâtre. Ne pas embarrasser les gens en leur faisant admettre qu'ils ne peuvent pas se permettre de faire des choses.

Partie 2 de 3: être attentionné en Conversation

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1

Choisissez votre timing soigneusement. Une partie d'être attentionné est de savoir le meilleur moment que vous devez dire quelque chose. Le commentaire le plus anodin peut se détacher comme offensive si vous le dites au mauvais moment. Assurez-vous que la ou les personnes à qui vous parlez sont dans le bon état d'esprit pour être réceptif à votre commentaire, et que vous n'êtes pas interrompre quelque chose ou entraînant des complications avec ce que vous dites. Voici quelques idées pour choisir votre timing:

Par exemple, peut-être vous avez quelques bonnes nouvelles à partager, comme vous avez été récemment engagé. Ces nouvelles ne peut être parfait pour un brunch avec vos amis, mais si votre collègue parle de l'enterrement de sa mère, alors vous devez absolument tenir à distance sur votre grand nouvelles.

D'autre part, si vous avez quelques mauvaises nouvelles à livrer, assurez-vous que la personne est dans le bon état d'esprit aussi bien. Si votre ami est jaillissait de sa grossesse, il est pas le moment de parler de la façon dont vous venez de vous larguer.

Si vous avez à donner une rétroaction négative à un collègue, assurez-vous de quand la personne ne soit pas pris au dépourvu. Mettre en place un temps de parler à la personne au lieu de donner désinvolture rétroaction négative lorsque la personne s'y attend le moins.

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Choisissez vos mots avec soin. Si vous voulez être respectueux, alors vous devez savoir que les mots que vous utilisez sont tout aussi important que le message que vous essayez d'envoyer. Si vous voulez que les gens d'être réceptif et de ne pas se sentir mal, alors vous devez réfléchir attentivement les mots que vous utiliserez quand vous parlez. Que vous soyez à la recherche d'une façon délicate de donner une rétroaction négative ou même trouver la bonne façon de faire l'éloge de quelqu'un, il est important de se rappeler que les mots comptent. Voici quelques choses à considérer lorsque vous choisissez vos mots:

Même si vous vous donnez la rétroaction négative, vous pouvez trouver une façon délicate de l'exprimer. Vous pouvez dire à un collègue qu'il "pourrait être plus efficace" au lieu de dire qu'il est «lent» ou vous pouvez dire à un meilleur ami dans le besoin que vous vous sentez dépassé par son lieu de dire qu'elle est «collant» ou «nécessiteux».

Vous pouvez également faire votre message sonore moins offensif si vous ne utilisent pas directement le mot «vous» tout le temps. Par exemple, au lieu de dire à votre petit ami, "Vous êtes tellement paranoïaque," vous pouvez dire, "je me inquiète les problèmes de confiance dans notre relation." Cela devient encore le message sans faire votre petit ami se sentir comme vous êtes pointant un doigt sur lui.

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Ne pas monopoliser les conversations. Une autre chose que les gens inconsidérés ont tendance à faire est de parler sur et sans se rendre compte que d'autres personnes se foutent. Il est une chose si vous avez une grande histoire à raconter, mais si vous êtes toujours la personne qui parle et parle et ne laissez pas d'autres personnes ont leur mot à dire, alors il est certainement pas attentionné. La prochaine fois que vous parlez à un groupe ou un réglage individuel, être conscient de combien vous parlez, par opposition à tous les autres. Assurez-vous de donner à d'autres une chance de parler, se demander comment ils font, et comment ils se sentent. Ceci est très attentionné.

Si vous avez une brève discussion avec un ami dans les halls ou au déjeuner, assurez-vous que vous avez tous deux le temps de dire ce qui se passe. Si vous venez de dire à votre ami tout au sujet de votre journée et ce que vous faites week-end prochain et ensuite dire au revoir, ce ne est pas très prévenant.

Vous devez également être attentif lorsque vous pensez sur le sujet dont vous discutez. Seraient vos collègues vraiment envie d'entendre parler de votre drame avec votre meilleur ami qu'ils ont jamais rencontré? Ou serait votre meilleur ami vraiment envie d'entendre une longue discussion sur la réunion que vous aviez au travail?

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Merci les gens. Il est également attentif à être en mesure de remercier les gens vraiment et honnêtement pour quelque chose qu'ils ont fait pour vous. Cela pourrait être quelque chose de grand, comme laisser vous avez un accident avec eux pendant trois semaines, tandis que vous regardiez pour un appartement, ou quelque chose de plus petit, comme ramasser le café pour vous. Peu importe la taille de l'acte, il est important de remercier les gens pour qu'ils sachent que vous les appréciez, et de comprendre que vous ne vous attendez pas seulement aux gens de faire de belles choses pour vous. Établissez un contact visuel et donner à la personne 100% de votre attention quand vous dites merci de sorte que vous montrez que vous voulez dire vraiment.

Si vous étiez un guest house prolongé à la maison d'un ami ou d'un ami ou d'une personne fait quelque chose de vraiment bien pour vous, d'envoyer ou de lui donner une bouteille de vin ou un panier-cadeau pour montrer que vous vous souciez vraiment. Parfois, juste en disant "Merci!" ne suffit pas.

Prenez l'habitude d'écrire des cartes de remerciement pour montrer votre appréciation. Ceci est un geste réfléchi et souvent oublié.

Vous pouvez aussi aller au-delà de simplement dire «merci» et d'expliquer à quel point l'action de la personne destinée à vous. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme, "Jackie, je vous remercie beaucoup pour le dîner de cuisson pour moi l'autre soir. Je suis tellement stressé avec le travail ce jour-là, et vous avez vraiment aidé à me calmer."

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Apologize lorsque vous avez fait une erreur. Même les gens prévenants peuvent avoir des failles. Si vous avez fait une erreur, si vous avez vraiment du mal à quelqu'un ou d'exécuter accidentellement dans quelqu'un, vous devez vous assurer de présenter des excuses pour vos actions. Ne pas simplement dire "Désolé" et détourner le regard comme vous ne pouviez pas moins de soins; faire un point de la prise de contact avec les yeux, disant à la personne comment désolé que vous êtes vraiment, et mentionnant qu'il ne se reproduira pas. Prendre la responsabilité de quelque chose de beaucoup plus de considération que le brossage sous le tapis parce que vous espérez que ça va juste aller loin sur son propre. Bien que des excuses peut être désagréable, l'autre personne va apprécier.

Les gens qui sont prévenants connus quand de présenter des excuses parce qu'ils sont conscients quand ils ont mal les sentiments de quelqu'un, même si elles ne voulaient pas le faire. Si vous avez du mal à quelqu'un, ne pas dire quelque chose comme, "Je suis désolé que vous senti mal quand je ..." Ce genre de langage reproche fait l'autre personne et d'éviter la responsabilité.

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Faites preuve de tact. Avoir du tact est un élément important d'être attentif. Être tact Savoir comment faire un point sans offenser les gens autour de vous; cela ne signifie pas que vous devez mentir pour obtenir votre point de vue. Pour faire preuve de tact, vous devez savoir comment donner des commentaires ou des critiques dans une sorte, de façon réfléchie qui reçoit le message sans causer de préjudice moral à travers. Vous devez également être un auditeur actif et être conscient des gens autour de vous afin que vous pouvez faire en sorte qu'ils répondent dans un sens favorable.

Si vous vous retrouvez offenser les gens, alors ils seront beaucoup moins réceptif à votre critique. Donner des informations d'une manière plus douce va rendre les gens se sentent mieux et seront les rendre plus susceptibles de changer; il est une situation gagnant-gagnant.

Par exemple, si vous voulez dire à votre collègue qu'il a travaillé lentement, vous pouvez dire quelque chose comme, "Je pense que vos projets sont toujours aussi méticuleux et approfondi. Cependant, je me demande si il ya un moyen que vous pouvez maintenir la qualité de votre travail tout en augmentant votre efficacité un peu ".

Partie 3 de 3: Agir Prévenant

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Faites de belles choses pour les gens quand vous voyez qu'ils ont besoin d'aide. Être attentionné reconnaissant quand quelqu'un aurait besoin de votre aide avant qu'ils ne demandent même pour elle. Cela peut être quelque chose de l'ouverture d'une porte pour une personne sur béquilles pour ramasser le déjeuner pour votre meilleur ami quand elle est d'avoir une journée stressante bachotage pour un examen. Tant que vous ne donnez pas l'aide aux personnes qui ne veulent pas vraiment, vous agirez en considération. Gardez un œil sur les situations, grands ou petits, quand vous pourriez vraiment aider une personne hors. Toujours être attentif pour voir si quelqu'un a besoin de quelque chose, même si il ou elle a peur de demander. Voici quelques exemples de façons d'être attentif:

Portes de cale ouverte pour les personnes

Sortez des chaises pour les personnes

Faites de la place pour les gens qui sont assis à côté de vous

Laissez les gens plus âgés prennent votre siège si vous êtes sur un bus ou un train

Pick-up café pour un camarade collègue si vous allez sur une course de café

Aidez vos parents par faire des corvées supplémentaires quand ils sont clairement dépassés

Une course pour un autre ou un colocataire significative

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Avoir de bonnes manières. Une autre partie d'être attentif démontre les bonnes manières. Si vous voulez être respectueux des autres, alors vous ne pouvez pas être impoli, fort, ou gênant dans des situations sociales. Vous ne devez pas être le prince charmant, mais vous devriez être en mesure d'avoir de bonnes manières de base de sorte que les gens autour de vous sentir à l'aise et soignés. Que vous sortir avec vos amis, ou traîner au 80ème anniversaire de ta grand-mère, vous devriez montrer les bonnes manières, même si le sens de «bonnes manières» change légèrement en fonction de votre public. Voici quelques façons d'avoir de bonnes manières:

Évitez maudissant ou être trop vulgaire

Si vous burp, excusez-vous

Mettez une serviette sur vos genoux lorsque vous mangez et éviter d'avoir la nourriture partout vous

Ne pas slurp bruyamment votre boisson

Faites de la place pour les gens sur le trottoir

Évitez les sujets bruts ou inappropriés devant le mauvais public

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Partager. Une autre façon d'être attentif est à partager avec les autres. Peut-être que vous avez apporté une boîte de délicieux les cookies de votre mère pour le déjeuner et ne pouvez pas attendre de les dévorera tous, mais vous devriez demander à vos collègues de travail si elles veulent tout. Peut-être que vous avez apporté quelques autocollants impressionnants à l'école que vous ne pouvez pas attendre pour l'utiliser pour décorer votre ordinateur portable. Eh bien, demandez à vos amis si ils veulent à la fête! Vous pouvez également partager vos vêtements, votre espace, ou autre chose qui signifie quelque chose pour vous, avec les gens autour de vous. Rappelez-vous que, si vous partagez quelque chose que vous ne vous souciez pas vraiment, alors il est pas vraiment partager.

Le partage est pas seulement pour les petits enfants, frères et sœurs. Il est une qualité importante d'une personne prévenante à tout âge.

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Soyez ponctuel. Une des choses les plus inconsidérés que vous pouvez faire est d'agir comme votre temps est plus important que quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez pas faire cela intentionnellement, mais si vous vous présentez en retard - surtout si vous prenez l'habitude de lui - alors ce envoie le message des gens que vous ne le faites pas vous préoccuper vraiment de leur temps. Que vous vous présentez cinq minutes de retard en classe, une demi-heure de retard au travail, ou vous vous présentez quarante-cinq minutes de retard pour rencontrer un ami pour le déjeuner, ce va certainement faire de l'autre personne à se sentir agacé et comme vous le faites pas soucier de son temps.

Bien sûr, si vous allez à une fête ou un événement avec un grand nombre de personnes, puis en montrant exactement sur le temps peut pas d'importance - en fait, se rendre à une fête le deuxième il commence peut effectivement être un peu maladroit. Mais si elle est en vous gardant une autre personne ou deux d'attente, puis qui est tout simplement inconsidérée.

Si vous savez que vous allez être en retard, ne se trouve pas sur votre position («Je suis à quelques pâtés de maisons!") Parce que vous pensez que ça va le rendre meilleur. Soyez honnête au sujet du fait que vous utilisez 10 ou 15 minutes de retard.

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Faire des actes de bonté au hasard. Ceci est une autre partie d'être prévenant. Au lieu de simplement être attentif des gens que vous connaissez et aimez, vous pouvez aussi avoir de la considération de parfaits étrangers, en particulier ceux qui pourraient utiliser un peu d'attention. Vous pouvez organiser des portes pour les gens, mettre de l'argent dans le pot de pointe à votre café local, donner un compliment à une personne que vous passez dans la rue, donnez votre ticket de parking avec une heure qui reste sur elle à une personne qui vient d'entrer dans la parking, ou aider à transporter l'épicerie d'une vieille dame à votre voiture.

Prendre l'habitude de chercher des occasions quand vous peut aider les gens vont vous une personne plus prévenant faire.

Bien sûr, vous devez vous assurer que la personne accueille vraiment l'acte de bonté au hasard. Vous ne voulez pas de submerger quelqu'un qui veut être laissé seul.

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Gardez votre espace propre. Il est important de garder votre espace propre, si vous voulez être un invité prévenant, un membre de la famille ou colocataire attentionné, ou tout simplement un être humain attentionné. Si vous vivez par vous-même, alors il est une bonne idée de maintenir un espace propre de toute façon, mais vous devez être particulièrement attentif aux autres personnes autour de vous. Faites votre lit, jeter votre poubelle, faire vos plats, et ne laissez pas d'autres personnes à le faire pour vous. Ceci est un élément important d'être attentif à tout âge.

Les gens qui sont inconsidérée attendent le monde à tourner autour d'eux, et attendre les gens à nettoyer leurs ordures pour eux. Cela montre qu'ils pensent qu'ils sont plus importants que d'autres personnes et attendent que d'autres agiront en conséquence. Vous ne voulez pas être cette personne.

Vidéo

Conseils

Sortez de votre façon de faire de belles choses pour les gens.

Soyez patient avec essayer d'apprendre ce nouveau trait de personnalité!

Marques de pratique (presque) parfait!

Une autre façon de pratiquer être attentionné est de faire du bénévolat en tant que quelqu'un qui travaille avec des enfants; assurez-vous que vous agissez comme vous croyez que les choses qu'ils disent, même si vous ne le faites pas.

Avertissements

Le bien de l'examen, juste ne pas être aveugle soit et être attirés dans le piège! Si vous vous sentez comme si quelqu'un profite de votre compte ou de vous dire de faire quelque chose qui semble dangereuse, embarrassante ou illégale, arrêtez immédiatement et dire à quelqu'un qui vous avez confiance!

[Rédacteur: Admin]
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