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Comment être assez comme un adolescent

Publié:2014-10-04Source: général
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Vous levez-vous chaque matin et gémissez à l'apparence de votre visage? Et juste au moment où son tout fixe jusqu'à vous rentrez chez vous et demandez pourquoi vos cheveux crépus est un gâchis et vos yeux l'air fatigué? Voici quelques façons efficaces que vous pouvez rester longtemps assez toute la journée.

Étapes

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1

Tout d'abord, commencer à prendre soin de votre peau. Beaucoup disent que votre peau est le reflet de ce qui se passe à l'intérieur de votre corps, il est donc parfaitement logique que vous devez prendre soin d'elle.

Lavez votre visage deux fois par jour, tous les jours. Utilisez un nettoyant pour le visage doux pour la peau sensible pour débarrasser votre visage de l'excès d'huile, la saleté et autres débris indésirables qui pourraient autrement obstruer vos pores et rendre votre peau terne.

Utilisez un produit pour la peau qui contient de l'acide salicylique, si vous ne avez la peau sensible, d'éclaircir l'acné et les points noirs. Il ya d'excellents produits que vous pouvez même trouver dans les magasins de la drogue qui sont abordables et efficaces.

Protégez votre peau du dessèchement, surtout si vous vivez dans un environnement froid et sec, ou autrement dure .; ou si vous utilisez un traitement de l'acide salicylique. Vous voulez trouver un hydratant qui ne pas irriter votre peau

Utilisez un écran solaire tous les jours, même en hiver. Bronzage et les coups de soleil peuvent sembler différents sur l'extérieur, mais en dessous de la peau, cela signifie la même chose: intense dommages du soleil. En ne protégeant votre peau contre les rayons UV nocifs rayons du soleil, vous avez un risque plus élevé de cancer de la peau. Quelques coups de soleil peuvent même provoquer des cicatrices et l'hyperpigmentation.

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2

Gardez votre corps bien soigné.

Tweeze vos sourcils et coupez-les de sorte qu'ils ne sont pas trop longtemps. Soyez prudent, cependant; vous ne voulez pas faire vos sourcils trop mince. Si vous ne possédez sourcils minces, essayez de les remplir avec un crayon ou poudre qui correspond à votre couleur naturelle des sourcils. Vous pouvez même essayer un gel de front, qui vise à garder les cheveux en place.

Rasez les poils indésirables si cela est votre préférence. Utilisez un nouveau rasoir pour éviter les coupures et les coups de rasoir. Rasez les aisselles, les jambes ou ailleurs avec les poils indésirables (Ne soyez pas gêné, nous l'avons!)

Coupez vos cheveux aussi souvent que vous jugerez nécessaire. Alors que l'idée que couper vos cheveux fait croître longs, plus épais, ou plus rapide est certainement encore un mythe, couper les pointes de vos cheveux peut se débarrasser des pointes fourchues.

Douche tous les jours, matin ou le soir, et lavez vos cheveux au moins tous les deux jours. Bien se laver les cheveux tous les jours peut dépouiller de ses huiles, d'aller plus de deux jours sans se laver, il est ce qui lui permet de recueillir la saleté, les squames, l'huile, la saleté et autres indésirables. Utilisez un coton-tige pour nettoyer vos oreilles et de prévenir l'accumulation de cire, vous moucher, et utiliser un autre coton-tige pour nettoyer votre nombril.

Coupez vos ongles et les orteils. Assurez-vous que vous nettoyez-dessous d'eux avec une brosse, et l'utilisation tondeuses pour les empêcher de plus de croissance ou à l'écaillage.

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3

Si vous avez le temps et l'énergie pour aller au-delà du toilettage de base, mettre un peu de polish à vos caractéristiques de regarder encore plus belle!

Polir vos ongles, même avec un vernis simple, clair. Si vous peignez vos ongles avec une couleur évidente, assurez-vous repeindre eux ou enlever le vernis quand il puces et les fissures.

Utilisez conditionneur sur vos cheveux et rincer à l'eau froide, de fermer le follicule et prévenir les frisottis une fois sèche.

Porter déodorant pour éviter les odeurs du corps, et d'utiliser un spritz de parfum dans le pli de votre coude, le pli de votre genou, dans vos cheveux, et dans le creux de votre cou afin de ne pas trop en faire. Veillez à ne pas plus de puissance de personnes; il est pas amusant à étouffer sur le parfum ou eau de cologne de quelqu'un.

Lavez vos vêtements et éviter de porter des vêtements avec des trous et des taches.

Brossez-vous les cheveux tous les jours, et le style si vous choisissez. Si vous utilisez un fer à repasser ou un fer à friser sur vos cheveux, utilisez protection contre la chaleur. Si vous avez les cheveux crépus, essayez un sérum de lissage pour le garder lisse et soyeuse.

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4

Manger et d'exercice pour rester en forme physique. Exercer au moins quarante-cinq minutes de votre journée, de préférence une heure, même si cela signifie aller pour une promenade dans le quartier ou en visitant la piscine pour une séance de natation.

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5

Mangez des aliments sains, souvent peu coûteux tels que les blancs d'œufs, le fromage cottage, pain de grains entiers, muffins anglais, le lait, le poulet, les amandes et les légumes cuits à la vapeur Pimentez légumes avec du pop-corn assaisonnement.; ils font une variété de saveurs au goût incroyable! Essayez de manger des céréales comme le riz ou les pâtes de grains entiers, et éviter, féculents, gras transformés. Mangez aussi naturellement et brut que possible - choisir quelque chose comme un œuf dur ou une tasse de granola avec yogourt sur une Ho-Ho ou Oreos. Ils peuvent bon goût pour un moment, mais votre corps vous en remercie délicieux, sains, des plats copieux. Rappelez-vous, la nourriture est le carburant, alors assurez-vous de fournir à votre corps avec les bonnes choses!

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6

Buvez beaucoup d'eau! Bien qu'il puisse sembler un peu brute, vous pouvez dire si vous êtes assez bu basée sur la couleur de votre urine. Super sombre et jaune? Vous avez besoin de plus d'eau. Presque clair? Tu es bon!

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7

Obtenez au moins huit heures de sommeil, même si cela signifie aller au lit un peu plus tôt et sauter que tard dans la nuit marathon de film ou d'une autre vidéo de YouTube. Sommeil rajeunit votre cerveau et le corps, vous garde un aspect frais, et améliore votre humeur.

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8

Soyez confiant, et souvenez-vous que vous êtes belle comme vous êtes. Votre nez est parfait, vos yeux sont beaux, et vous sont totalement parfait!

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Avertissements

Ne vous attendez pas des résultats du jour au lendemain. Juste parce que vous avez jeté la bouteille entière de camomille sur votre tête, cela ne signifie pas vos cheveux va se faire plus léger plus vite. Prenez votre temps, amusez-être jolie.

[Rédacteur: Admin]
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