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Comment emballer une boîte à lunch

Publié:2013-05-05Source: général
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Pour les étudiants, l'emballage de votre propre repas peut signifier la liberté de la même nourriture de la cafétéria chaque jour, ou à partir des goûts d'un parent dans l'emballage du déjeuner. Pour les professionnels, il peut signifier avoir une heure de déjeuner gratuit pour l'exercice, avoir du plaisir, de réseautage avec des collègues, ou d'obtenir un peu de travail. Dans les deux cas, l'emballage d'un déjeuner peut économiser de l'argent et vous permettra de prendre le contrôle de votre santé et votre alimentation.

Étapes

Comment emballer une boîte à lunch


1

Sélectionnez une bonne boîte à lunch plus de votre couleur préférée (ou personnage de dessin animé) comparer ces caractéristiques.:

Ample capacité, surtout si vous êtes d'emballage alimentaire pour une journée entière et non pas seulement l'heure du déjeuner. Ne pas oublier.

Isolation. Avec une bonne isolation et une poche de congélation de garder les choses cool, les aliments seront plus frais à l'heure du déjeuner. Envelopper les boîtes de jus dans le journal pour les garder froids.

Poignées de transport ou des sangles. Essayez ceux-ci dans la boutique, surtout si vous allez porter votre boîte à lunch à la main une grande partie, comme si vous marchez ou à vélo à l'école.

Facile à nettoyer. Peu importe avec quel soin vous emballez, votre boîte à lunch va se retrouver avec des miettes et les déversements en elle, alors pensez, quand vous l'achetez, pensez à la façon dont il sera facile d'essuyer ou de rincer.

Comment emballer une boîte à lunch


2

Préparer la veille ce que vous voulez avoir, parce que si vous ne disposez pas quelque chose que vous voulez, vous pouvez sauter vers le bas pour les magasins. Vous pouvez même planifier vos menus de déjeuner une semaine à l'avance, si vous le souhaitez. Préparer votre lunch la veille signifie aussi moins de temps est gaspillé dans la matinée.

Comment emballer une boîte à lunch


3

Préparer la nourriture. Visez une variété chaque jour. Essayez d'inclure:

Un plat principal, comme un sandwich, soupe, salade, ou de la pellicule.

Fruits et légumes.

Snack (s) et des friandises.

Un verre.

Comment emballer une boîte à lunch


4

Placez votre boîte à lunch dans le réfrigérateur une fois qu'il est emballé, pour conserver les éléments périssables de se gâter.

Vidéo

Idées de menus

Idées de menus
Plat principal Fruits ou de légumes Snack or Treat Boire
Lundi sandwich pomme biscuit jus
Mardi soupe bâtonnets de carotte gâteau lait
Mercredi salade fruit sec yaourt eau en bouteille
Jeudi enrouler céleri avec une trempette granola boisson en poudre
Vendredi restes fraises lutin jus
Autre bento pêche collations de fruits jus de fruits / jus de légumes

Conseils

Gardez une provision d'aliments sur la main qui sont faciles à ajouter à vos repas. Yogourt, barres de céréales, fruits secs, et autres snacks voyager ainsi.

Utilisez des contenants en plastique réutilisables, autant que possible. Ils vous aideront à garder votre nourriture fraîche, de prévenir les fuites, et de prévenir votre nourriture d'arriver purée. Vous pouvez tout envelopper dans du papier aluminium, une pellicule de plastique ou des sacs hermétiques si vous devez vous débarrasser de vos restes de repas après.

Il ya une boîte à lunch appelé Fit & Fresh déjeuner sur le pouce, qui vous donne la possibilité de clipping la banquise inclus dans le couvercle ou reposant sur des corniches à mi-course (pour former une étagère.) L'option de couvercle est utile si vous êtes le remplissage de la boîte avec un type de nourriture (comme la salade). L'option de plateau est utile si vous faites vos bagages quelques choses différentes, comme un sandwich sur le niveau inférieur, et un couple de plats d'accompagnement (il comprend deux contenants plus petits) sur le plus haut niveau - le plateau de banquise maintient tout cela uniformément refroidi pendant une longue période.

Si vous ne disposez pas d'un micro-ondes ou un réfrigérateur disponible, utiliser des packs de glace ou des boissons froides avec une boîte à lunch isolée ou une glacière pour garder tout cool. Essayez également un thermos pour garder une boisson fraîche ou chaude.

Faire un calendrier pour ce que vous voulez chaque jour. Inclure beaucoup de fruits et de varier vos décisions. Inclure aussi une serviette ou un gel pour les mains pour le déjeuner avant et après.

Les fruits frais sont déjà emballé et prêt à aller. Vous pouvez les laver avant de quitter la maison. Pour les fruits tendres, vous pouvez le couper ou de le placer ensemble dans un récipient ou l'envelopper dans votre serviette pour aider à la protéger des contusions.

Si vous avez un micro-ondes et d'un réfrigérateur disponible où vous allez, le ciel est la limite. Vous pouvez emballer restes du dîner, un pot de soupe (en conserve ou maison), ou à peu près tout. lol

Essayez d'emballer vos aliments préférés, mais si votre plat préféré est trucs sucrés, essayer de mettre quelques aliments sains dans de trop, pour maintenir l'équilibre.

Essayez ces si vous ne disposez pas de la nourriture préférée et vous ne savez toujours pas comment emballer une boîte à lunch. Faire un rouleau avec du jambon en elle, peut-être quelques bâtonnets de carottes, une pomme, un morceau de gâteau et un biscuit ou deux.

Pour un autre type de repas, essayez de faire une boîte à bento.

Avertissements

Ne pas mettre les viandes ou autres denrées périssables dans votre boîte à lunch et le laisser rester à la température ambiante pendant plus d'une brève période.

Choses que vous devez

Boîte à déjeuner.

Aliments préférés.

Conteneurs ou autre matériau d'emballage

Fourchette, couteau, cuillère, serviette.

[Rédacteur: Admin]
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