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Comment éliminer l'anxiété

Publié:2012-01-02Source: général
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L'anxiété est une émotion très long et peut perturber un individu de mener une vie normale et heureuse.

D'accord,
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"Comment surmonter l'anxiété"

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Étapes

1

Coupez vos pensées anxieuses à source.Many personnes ont fantômes négatives à l'intérieur de leur cerveau qui gardent soulevant des questions indésirables. Arrêter de donner d'importance à ce petit fantôme en ignorant him.He finiront par être tués.

2

Changez-vous immédiatement. La distraction est la clé pour éliminer l'anxiété tous ensemble. Les moments pensées anxieuses viennent, trouver quelque chose à faire, comme écouter de la musique, prendre un bain ou faire le ménage.

3

Entraînez votre cerveau à croire en ce que vous voulez. L'esprit est l'outil le plus puissant qui peut se casser ou vous faire. Pratiquer la visualisation positive fois toutes les 4 heures. Fermez les yeux et pensez à tout ce que vous voulez dans votre vie - un nouvel emploi, des vacances, une vie saine et heureuse de l'univers va vous l'apporter dans une cuillère d'argent.

4

Méditez tous les jours. La méditation est un exercice pour l'esprit et l'esprit et une fois l'esprit et l'esprit sont en bonne santé le corps sera automatiquement réglé sur le mode de bonne santé.

5

Reconnaître le «Power of Now". Je vis le jour à la minute .. Dieu a offert cette vie à vous avec plein d'aventures et de surprises. Prenez des tours gratuits dans ce roller coaster incroyable Dieu vous a donnés.

6

Live Now! Worry = Dying un million de morts .. Nous vivons tous une seule et même mourir une seule fois .. Apprendre à vivre!

Avertissements

Ce ne sont que des expériences de vie normales et non pas un avis médical professionnel.

[Rédacteur: Admin]
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