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Comment éduquer les autres sur l'importance de la nutrition et de la croissance

Publié:2012-10-18Source: général
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Plus d'un tiers de tous les décès d'enfants chaque année dans le monde sont attribuables à la malnutrition, en particulier la sous-nutrition, ce qui affaiblit la résistance du corps à la maladie.

Si une femme souffre de malnutrition pendant la grossesse ou si son enfant est mal nourri pendant les deux premières années de la vie, la croissance et le développement physique et mental de l'enfant seront ralentis. Cela ne peut pas être corrigée lorsque l'enfant est plus âgé - il affectera l'enfant pour le reste de sa vie.

La malnutrition se développe lorsque le corps ne reçoit pas la bonne quantité d'énergie (calories), protéines, glucides, lipides, vitamines, minéraux et autres nutriments nécessaires pour maintenir les organes et les tissus sains et fonctionnent bien. Un enfant ou un adulte peut être sous-alimentés en étant sous-alimentées ou plus nourrie.

Étapes

Comment éduquer les autres sur l'importance de la nutrition et de la croissance


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Comprendre l'importance de la nutrition et de la croissance. Dans le but de diffuser le message, il est important de connaître les faits. Les bases sont:

Un jeune enfant doit grandir et prendre du poids rapidement. De la naissance à 2 ans, les enfants devraient être pesés régulièrement pour évaluer la croissance. Si spectacles pesant réguliers que l'enfant ne prend pas de poids, ou les parents ou d'autres aidants perçoivent l'enfant ne grandit pas, quelque chose cloche. L'enfant doit être vu par un agent de santé qualifié.

Seul le lait maternel est la seule nourriture et boire un bébé besoins dans les six premiers mois de vie. Après six mois, un bébé a besoin d'une variété d'autres aliments en plus du lait maternel pour assurer une croissance et un développement sains.

Dès l'âge de 6-8 mois, un enfant a besoin de manger deux à trois fois par jour et trois à quatre fois par jour à partir de 9 mois - en plus de l'allaitement maternel. Selon l'appétit de l'enfant, un ou deux collations nutritives, comme les fruits ou du pain avec de la pâte de noix, peuvent être nécessaires entre les repas. Le bébé doit être nourri de petites quantités d'aliments qui augmentent de façon constante dans la variété et la quantité, comme il ou elle grandit.

Les repas sont des périodes d'apprentissage, l'amour et l'interaction, qui favorisent la croissance physique, social et émotionnel et le développement. Le parent ou autre soignant devraient parler aux enfants lors de l'alimentation, et de traiter et nourrir filles et les garçons de manière égale et patiemment.

Les enfants ont besoin de vitamine A pour aider à résister à la maladie, de protéger leur vue et de réduire le risque de décès. La vitamine A peut être trouvé dans de nombreux fruits et légumes, huile de palme rouge, les œufs, les produits laitiers, le foie, le poisson, la viande, les aliments enrichis et le lait maternel. Dans les régions où l'avitaminose A est fréquente, à haute dose de vitamine A peuvent également être donnés tous les quatre à six mois pour les enfants âgés de 6 mois à 5 ans.

Les enfants ont besoin d'aliments riches en fer pour protéger leurs capacités physiques et mentales et pour prévenir l'anémie. Les meilleures sources de fer sont des sources animales, tels que le foie, les viandes maigres et les poissons. D'autres bonnes sources sont des aliments enrichis en fer et des suppléments de fer.

L'iode dans l'alimentation de la femme enceinte et du jeune enfant est particulièrement critique pour le développement du cerveau de l'enfant. Il est essentiel pour aider à prévenir les troubles d'apprentissage et un retard de développement. L'utilisation de sel iodé au lieu du sel ordinaire fournit aux femmes enceintes et leurs enfants avec la quantité d'iode dont ils ont besoin.

Comme la consommation d'aliments et de boissons augmentations de l'enfant, le risque de diarrhée augmente sensiblement. Contamination des aliments par des germes est une cause majeure de diarrhée et d'autres maladies qui causent les enfants à perdre nutriments et l'énergie nécessaires à la croissance et au développement. Une bonne hygiène, l'eau potable et la manipulation, la préparation et le stockage des aliments sont essentielles pour prévenir les maladies.

Pendant une maladie, les enfants ont besoin de fluides et des encouragements supplémentaires pour manger des repas réguliers, et de nourrissons allaités au sein ont besoin d'allaiter plus souvent. Après une maladie, les enfants ont besoin d'être offert plus de nourriture que d'habitude pour reconstituer l'énergie et de la nourriture perdue en raison de la maladie.

Enfants très minces et / ou gonflées ont besoin de soins médicaux spéciaux. Elles devraient être prises à un établissement de santé ou de travailleur de la santé qualifié pour évaluation et traitement.

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[Rédacteur: Admin]
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