Recherche chaud: comment fabriquer le berry comment guerir tache blanche Acné félin de poitrine cerceau pour betta epaissir la peau aliment comment desinstaller pckeeper croisieres costa capitales nordiques sphere dans excel
Index Loisirs Santé Technologie

Comment dormir avec une minerve

Publié:2013-02-08Source: général
Advertisement

Comment dormir avec une minerve

Tout en portant une minerve peut être difficile pendant la journée est la nuit, quand la minerve peut vraiment commencer à irriter une personne. Si le col blessés nécessite une minerve en tout temps, vous pouvez avoir du mal à dormir, sauf si vous avez un plan pour le rendre moins visible possible. Suivez ces étapes et dort bien la nuit.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

OrtopédicoSillón reclinableAlmohadas du cou

Instructions

1 Demandez à votre médecin si votre minerve est nécessaire la nuit. Selon votre état, il ya certains vous pouvez acheter des oreillers qui agissent pour stabiliser le cou pendant la nuit. Ou, vous pouvez prendre une minerve douce nuit.

2 Assurez-vous que la minerve est réglé sur la position correcte. Si elles sont conservées trop serré, il sera mal à l'aise, quelle que soit la position dans laquelle vous dormez.

3 Trouver un canapé-lit confortable. Assurez-vous que le siège est inclinable et a coussins moelleux. Dormir dans une chaise peut sembler difficile au début, mais il faut éviter tous les tours de dormir sur un lit.

4 Placez un oreiller sous sa tête pour la stabilité. Plus un oreiller met trop de pression sur un col déjà blessés.

Placez cinq autres oreillers dans la chaise où vous avez besoin de plus de confort. Si les accoudoirs de votre fauteuil est trop dur, reposer vos bras sur des oreillers. Si vos jambes sont mal à l'aise, placez un oreiller sous eux.

Conseils et avertissements

Ne pas porter une minerve sans l'avis d'un médecin. Colliers cervicaux sont de moins en moins commune parce que les médecins ont réalisé que les blessures au cou font encore plus rigide.

Lire cet article en Inglés: Comment dormir avec un Neck Brace

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking