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Comment dormir avec une côte cassée

Publié:2013-05-19Source: général
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Comment dormir avec une côte cassée

Si vous cassez une côte, vous comprendrez rapidement comment utiliser souvent ces os. Jouer un rôle important dans la respiration, la poitrine permettant d'élargir et de contrat.

Niveau de difficulté:

Aisé

Instructions

Comment dormir avec une côte cassée

1 obtenir la bonne quantité de sommeil quand vous avez une côte cassée est important. Le sommeil permet à votre corps une chance de guérir, et le manque de sommeil peut ralentir votre rétablissement. Pour ce faire, vous avez besoin pour soulager votre douleur autant que possible.

2 plus important de dormir avec une contrepartie en côte cassée est de veiller à ce que la cage thoracique peut dilater et se contracter complètement. Médecins croyaient que les côtes cassées nécessaires pour être enveloppés dur et maintenus immobilisés. Nous savons maintenant que même si cela empêche une certaine douleur, elle peut conduire à un affaissement pulmonaire, pneumonie ou d'autres infections des voies respiratoires supérieures.

3 Vous aurez besoin d'une sorte de médicaments contre la douleur pour soulager la douleur d'une côte cassée. Vérifiez auprès de votre médecin au sujet de ce qui est le mieux pour vous. La plupart des gens sont capables de prendre médicaments en vente libre comme l'ibuprofène ou l'aspirine, mais votre médecin peut également prescrire quelque chose plus forte, si la douleur interfère avec votre sommeil.

4 Beaucoup de gens préfèrent dormir dans la position qui provoque le moins de douleur. Pour certaines personnes, cela signifie dormir sur le dos. Toutefois, cela peut interférer avec la capacité de la cage thoracique pour ouvrir complètement. Par conséquent, si vous dormez sur le dos, ne pas utiliser des oreillers pour se pencher vers le haut.

5 Curieusement, la plupart des médecins suggèrent couché sur le côté de la côte cassée. Cela permet au côté indemne est prolongé autant que vous le pouvez à une inspiration plus profonde. Vous devriez être en mesure de continuer à utiliser un oreiller pour soutenir votre tête.

6 Une côte cassée est quelque chose certainement pas amusant, mais pas une blessure seule qui conduisent à des dommages permanents. Vous pouvez trouver un moyen de dormir avec une côte cassée qui correspond à votre style de vie. En cas de doute, consultez toujours votre médecin pour savoir quelle est la meilleure méthode pour vous.

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[Rédacteur: Admin]
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