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Comment Distribuez lait maternel express

Publié:2012-03-07Source: général
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Deux parties: Mise StartedHand exprimant votre lait maternel

Beaucoup de femmes la main de lait exprès pour réduire l'engorgement, prévenir laisser tomber, et d'économiser le lait pour une utilisation ultérieure. Pour certaines femmes, l'expression de la main peut être une alternative plus confortable pour les pompes du sein. Le processus peut être fait n'importe où, et sans outils ou des dispositifs spéciaux. Il a également été montré pour aider les seins produisent plus de lait; Les seins de certaines femmes expriment le lait plus facilement par contact peau-à-peau que par l'utilisation d'une pompe en plastique. Si vous voulez savoir comment remettre le lait expresse du sein, voir l'étape 1 pour commencer.

Étapes

Partie 1 de 2: Mise en route

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1

Lavez vos mains. Vos mains doivent être lavées avant de tenter de remettre le lait expresse du sein. Si vous lavé les mains avec de l'eau froide, laissez-les se réchauffer avant de toucher vos seins. Mains froides peuvent causer que le processus prenne plus longtemps que les mains au chaud. Si cela est votre première fois et vous vous sentez incertain, vous pouvez également demander de l'aide d'une infirmière, ou même obtenir de l'aide auprès de votre partenaire.

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2

Mettez un chiffon humidifié avec de l'eau chaude sur votre poitrine pendant 2 minutes. Cela peut aider à l'expression du lait. Bien qu'il soit pas nécessaire, il ne sera certainement pas nuire au processus.

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3

Donnez à vos seins un massage. Si vous voulez pour amorcer vos seins pour l'expression de la main plus loin, vous pouvez donner à vos seins un massage doux aide de vos mains ou une serviette douce. Juste pétrir et masser la peau autour de deux mamelons pour aider vos seins se détendre et de se préparer à produire du lait.

Partie 2 de 2: Main exprimant votre lait maternel

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1

Asseyez-vous et se pencher en avant. Cette position sera plus facile pour vous d'exprimer votre lait et à rester à l'aise pendant le processus. Vous ne serez pas exprimer autant de lait si vous êtes debout ou couché.

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2

Placez vos doigts sur les réservoirs de lait sur ​​votre sein. Vous devez positionner vos mains dans un "C" dessus ou en dessous de votre mamelon. Voici ce que vous devez faire:

Placez votre pouce au dessus de votre mamelon. Il devrait reposer environ 1 pouce (2,54 cm) au-dessus de votre mamelon.

Placez les 2 premiers doigts de votre main 1 pouce (2,54 cm) en dessous de votre mamelon directement en ligne avec votre pouce.

Ajustez votre placement des doigts pour le confort et la taille de votre sein.

Abstenez-vous de ventouses votre poitrine dans cette position.

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3

Appliquer une pression vers l'intérieur vers votre paroi thoracique. La pression doit être douce et ferme, mais ne devrait pas se sentir comme vous contractez la poitrine du tout. Evitez de tendre ou étirer votre peau sur l'aréole, parce que cela va rendre plus difficile d'exprimer le lait. Appuyez votre pouce et l'index directement dans le tissu mammaire, dans la paroi de la poitrine. Voici quelques autres choses à garder à l'esprit:

Rappelez-vous d'appuyer sur le dos, pas, et de rouler vos doigts, ne pas glisser.

Passez votre pouce et les doigts avant de sorte que vous serrez le lait sur les sinus de lait, qui se trouvent sous l'aréole, sous le mamelon.

Gardez les doigts ensemble. La répartition de vos doigts réduit l'efficacité du processus.

Soulevez plus gros seins avant d'appliquer la pression.

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4

Exprimez le lait maternel. Utilisez un mouvement de roulis de votre corps avec votre pouce et les doigts. Compresser votre poitrine avec ce mouvement de roulement. Comme dit le proverbe, vous devez appuyer sur, compresser, puis détendez-vous. Une fois que vous vous habituez à elle, vous devriez être capable de tomber dans un rythme, comme si le bébé était infirmière, qui vous aidera à exprimer votre lait maternel plus facilement.

Les seins de chaque femme sont différents. Il est à vous de trouver la meilleure position qui vous aide à exprimer le plus de lait.

Vous pouvez également expérimenter avec votre lait maternel, en massant, exprimez votre lait, et masser à nouveau.

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5

Récupérer le lait maternel exprimé dans un conteneur. Si vous exprimez juste pour rendre vos seins se sentent plus à l'aise, vous pouvez exprimer le lait dans une serviette ou tout simplement exprimer dessus d'un évier. Voici quelques choses que vous pouvez faire si vous ne voulez enregistrer le lait pour une utilisation ultérieure:

Utiliser des sacs de lait pour collecter le lait exprimé.

Exprimer le lait directement dans des bouteilles pour une utilisation ultérieure.

Utilisez un entonnoir pour diriger le lait maternel dans votre récipient choisi, si nécessaire.

Utiliser un récipient avec une ouverture plus large, par exemple une tasse de café ou un petit pot. Une fois que la tasse est remplie, transférer le lait dans un récipient de stockage.

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6

Répétez le processus sur l'autre sein. Changez la position légèrement sur ​​chaque sein pour exprimer complètement tout le lait. Les allers-retours entre les seins va stimuler encore plus l'expression du lait.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

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Conseils

Gardez une serviette à proximité pour essuyer les déversements ou les gouttes. L'expression manuelle du lait maternel ne dirige pas toujours du lait à la place vous vous attendez à aller. Soyez prêt à essuyer lait supplémentaire hors de vous ou de vos vêtements.

L'expression manuelle du lait maternel prend parfois quelques essais pour maître. Essayez à nouveau si la première tentative ne crée pas les résultats escomptés.

Utilisez les deux mains pour exprimer le lait maternel. Certains choisissent d'utiliser leur main droite, si elles sont droitiers; tandis que les femmes gauchers ont tendance à utiliser leur main gauche. Utiliser la main est le plus efficace.

Avertissements

Ne tirez pas sur votre mamelon pour exprimer le lait. La zone autour du mamelon est où la pression devrait être appliquée à travailler le lait sur les réservoirs de lait.

Ne pas serrer votre sein. Les seins peuvent être tendre quand l'allaitement maternel. Les serrant peut causer de la douleur.

[Rédacteur: Admin]
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