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Comment danser Bachata

Publié:2012-09-08Source: général
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Trois parties: l'apprentissage de base Bachata sur votre OwnIncorporating un PartnerSpicing It Up

Une danse sensuelle simple mais originaire de la République dominicaine, les racines colorées de Bachata se reflètent à la fois dans ses mouvements romantiques et sa musique d'accompagnement. Aujourd'hui, cette suave, la forme passionnée de la danse jouit d'une popularité dans toute l'Amérique latine et au-delà, ayant gagné en popularité dans le monde occidental. Bachata est relativement facile pour les nouveaux arrivants, mais permet également de maîtres de danse beaucoup de liberté de faire étalage de leurs compétences.

Étapes

Partie 1 de 3: apprentissage de base Bachata sur votre propre

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1

Sentir le battement. Bachata est une danse à 8 temps (comme la Salsa). Musique Bachata a quatre temps par mesure. À la base, bachata a danseurs se déplacer à gauche pour une mesure à quatre temps, puis à droite pour la prochaine. Écouter de la musique et essayer de trouver le rythme de pulsation. La musique moderne de bachata électronique a généralement une certaine forme de synthé percussions frapper chaque battement, ce qui rend le rythme facile à trouver. La musique traditionnelle de bachata peut avoir des percussions un peu plus complexe, mais en général ont encore battements qui sont faciles à «sentir».

Voici un exemple de la façon dont vous comptez vos pas pendant une bachata base: (Stepping à gauche) 1, 2, 3, (4), (pas à pas vers la droite) 5, 6, 7, (8), (pas à pas à gauche) 1, 2, 3, (4), etc .. Le 4ème et 8ème temps sont marqués entre parenthèses parce que ces battements sont souvent comptés silence.

En termes de modernes "pop" bachata, vous pourriez vouloir vérifier le travail des artistes modernes latinos comme Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar, et Maite Perroni. Ces artistes sont influencés par la bachata et de nombreuses chansons de disques dans le style de bachata modernisée. Essayez de démarrer avec "Creiste" par Anthony Santos.

Âgés artistes bachata plus traditionnelles, peuvent être légèrement plus obscur aujourd'hui, en raison de la popularité de leurs homologues "pop". Essayez de vérifier sur des artistes comme Yoskar Sarante, Frank Reyes, et Joe Veras. La chanson "Tu Intentalo" par Joe Veras est un grand morceau de bachata avec une saveur semi-traditionnelle.

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2

Étape vers la gauche. Commencez avec les deux pieds joints. Comptez le rythme de la musique: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Lorsque vous êtes prêt, commencez par marcher vers la gauche avec votre pied gauche sur le beat 1. Ensuite, amenez votre pied droit à votre pied gauche sur le beat 2. Étape gauche avec votre pied gauche à nouveau battu 3, enfin, augmenter votre pied droit sur le sol légèrement battu 4.

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3

Remarquez le mouvement dans vos hanches. Vous avez peut-être remarqué que en soulevant légèrement votre pied droit sur ​​le sol, vous avez été forcé à saillir vos hanches vers la droite. Ceci est parfait - finalement, l'effet que vous souhaitez créer est celle d'un mouvement continu, de laminage dans vos hanches. Comme vous continuez à danser, être conscient du mouvement de vos hanches.

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4

Répétez vos pas dans la direction opposée. Ne vous arrêtez pas! Plantez votre pied droit sur le sol sur le prochain battement 1, pas à pas vers la droite. Puis, juste refléter les motions que vous avez déjà fait dans la direction opposée: amenez votre pied gauche à droite sur le beat 2, étape à droite sur 3 battre, et d'élever votre pied gauche légèrement sur 4. Vos hanches devraient saillir à gauche maintenant .

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5

Gardez du temps et de répétition. Pratiquez ces étapes de base jusqu'à ce que vous pensez que vous avez le sens de l'impulsion de base de bachata. Comme vous dansez, gardez vos genoux légèrement pliés (flexion évidemment votre genou plus quand vous soulevez votre pied) et essayer de garder un léger mouvement de balancement rythmique de vos hanches.

Dans bachata, comme avec de nombreuses formes de danse latine, le mouvement de balancement dans les hanches est généralement plus prononcé dans le partenaire de sexe féminin que chez le partenaire masculin.

Si vous pensez que cela est trop simple, ne vous inquiétez pas - la bachata est sur le point de devenir bien plus intéressante.

Partie 2 de 3: Intégrer un partenaire

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1

Demandez à votre partenaire pour danser. Savoir accepter gracieusement soit un «oui» ou un «non» est essentielle pour éviter la maladresse dans les clubs, les partis, quinceañeras, et d'autres endroits où vous voudrez peut-être de faire la bachata. Dans bachata traditionnelle, les hommes demandent aux femmes de danser. Les instructions ci-dessous supposent une situation traditionnelle, cependant, aujourd'hui, il est parfaitement acceptable pour les femmes à faire le demander.

Messieurs - lorsque vous voulez danser avec quelqu'un, être direct, mais courtois. Approchez votre partenaire potentiel directement, sa main (paume vers le haut) offrir et dire quelque chose à court et à-le-point le long des lignes de "Hey, voulez-vous danser?" Si elle accepte, super! Prenez sa main et de passer à la piste de danse. Si, pour une raison quelconque, elle ne veut pas, acquiescer poliment avec une courte accusé comme "Oh, OK. Pas de problème," puis passer.

Mesdames - lorsque vous êtes invité à danser, mais honnêtement répondre gracieusement. Si vous ne voulez danser, il suffit de dire «Je serais ravi de", puis prendre la main de votre partenaire et passez à la piste de danse. Si vous ne faites pas, refusez poliment, brièvement et honnêtement expliquant pourquoi vous ne voulez pas. Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme, "Oh, je souhaite que je pourrais, mais mes talons sont de me tuer."

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Maintenez votre partenaire Dans Bachata, il ya deux positions de base pour la tenue de votre partenaire -. Position ouverte et en position fermée. Position ouverte met plus d'espace entre les deux partenaires, car ils entrent en contact que par leurs mains. Position ouverte permet plus d'espace et de souplesse en matière de mouvements de pointe comme les virages. Position fermée, d'autre part, est un peu plus intime, car elle implique un bras drapé sur le dos de la dame et légère à forte contact entre les corps des deux partenaires. Position fermée est plus fréquente dans les clubs modernes et salles de danse en raison de l'espace au sol à l'étroit. Voir ci-dessous pour les instructions sur les deux positions:

Messieurs:

  • Pour position ouverte, gardez vos bras décontracté et détendu. Offrez à votre partenaire dame deux paumes, vers le haut. Elle va doucement placer ses mains dans les vôtres - de leur permettre de s'y reposer. Ne pas saisir avec vos pouces. Les deux coudes de vos et vos partenaires doivent être pliés à vos côtés, qui mettront vos corps d'environ un pied ou deux dehors.

    Pour position fermée, enroulez votre bras autour du corps de votre dame sorte que votre paume repose à peu près au milieu de son dos. Elle sera drapé son bras sur la vôtre, reposant sa main près de votre épaule. Utilisation de votre bras inoccupés (qui est appelé votre "leader bras"), maintenez son autre main sur le côté à environ épaule ou hauteur de la poitrine, en gardant vos deux coudes pliés. Ne pas verrouiller les doigts - vos mains devraient être tenus de palme en palme, avec le dos de votre main vers l'extérieur. Comme vous dansez, utilisez votre main tendue pour entraîner votre partenaire, guider doucement le haut de son corps dans la direction que vous êtes en mouvement.

    Dames:

    Pour position ouverte, gardez vos bras décontracté et détendu. Posez vos mains paumes vers le bas de votre partenaire. Rappelez-vous de garder vos coudes pliés pour permettre la flexibilité et vous assurer que vous êtes assez proche de votre partenaire.

    Pour position fermée, lorsque votre partenaire enroule son bras autour de votre dos, poser votre bras sur le sien et le reposer près de son épaule. Permettre à votre partenaire de tenir votre autre main - le dos de votre main doit être tournée vers vous, tandis que le dos de son doit être tourné vers l'extérieur. Gardez vos coudes pliés et souvenez-vous de garder une emprise de palme palme main (ne pas verrouiller les doigts).

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3

Étape avec votre partenaire. Pratique déplaçant simplement dans le temps à la musique avec votre partenaire. Vous pouvez constater que la coordination de vos mouvements afin que vous deux pas sur le rythme est plus difficile que vous avez pensé en premier! Peu importe si vous êtes en position ouverte ou fermée, les deux partenaires exercent essentiellement les mêmes "gauche quatre temps, quatre bons beats" mouvement décrit ci-dessus. Cependant, se rendre compte que, puisque les deux partenaires sont face à face, l'un des partenaires se retirera dans la direction opposée, comme décrit.

Traditionnellement, dans la bachata, l'homme mène, donc, si vous êtes une femme, vous pouvez simplement suivre la direction de son mouvement, si cela signifie marcher vers la droite ou vers la gauche en premier.

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4

Incorporer mouvement de va-et-vient. Comme vos compétences de bachata améliore et on commence à danser avec des partenaires, vous aurez envie de nous éloigner des étapes de base de gauche et de droite bachata et vers un modèle de l'étape plus avancée, polyvalent qui utilise arrière-plan mouvements et-vient ainsi. Ces allers et retours sont faites presque à l'identique les mouvements de gauche et de droite - en d'autres termes, vous aurez un pas en avant trois beats et pop sur vos hanches battre quatre, puis reculer 3 temps et de la pop sur vos hanches battre quatre, mousser, rincer et répéter. En tant que partenaire de premier plan un pas en avant, le partenaire suivant les étapes de retour avec le pied correspondant.

Pour les débutants, essayez de déplacer à travers les étapes de base de bachata gauche et à droite deux fois, puis faire un mouvement de va-et-vient deux fois, puis de passer à la motion de gauche et de droite et de répétition. Vos étapes devraient être les suivants:

  • (A gauche) 1, 2, 3, (4) (A droite) 1, 2, 3, (4), (à gauche) 1, 2, 3, (4) (A droite) 1, 2, 3, (4)

    (À l'avant) 1, 2, 3, (4), (à l'arrière) 1, 2, 3, (4), (vers l'avant) 1, 2, 3, (4), (à l'arrière) 1 2 3 4)

    (A gauche) 1, 2, 3, (4), (à droite) ... et ainsi de suite.

    Remarque - parce que, dans la bachata traditionnelle, le partenaire masculin conduit, le (à l'avant) direction se réfère à son point de vue. La femelle (ou le suivant) partenaire du recul comme le partenaire principal pas en avant, et vice versa.

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5

Ajouter à tour de rôle. L'une des initiatives de partenaires les plus essentielles faites dans bachata est le tour. Dans la variante la plus fondamentale de ce mouvement, le partenaire masculin lève le bras, permettant à la femme pour compléter un tour complet dans le temps à la musique, puis les deux partenaires revenir à la danse normale sans manquer un battement. Suivez les instructions ci-dessous pour effectuer un virage de base:

Messieurs - Comme vous dansez, comptent mentalement le rythme (1, 2, 3, 4). Le battement 4, commencent à lever le bras de premier plan sur la tête de votre partenaire et de commencer à libérer de l'emprise de l'autre bras (comme un rappel, en position fermée, le bras principal est celui tendue, plutôt que celui enroulé autour du dos de votre partenaire). Sur le 1er temps de la mesure suivante, votre partenaire va commencer à tourner dans un cercle sous le bras, tenant doucement sur votre bras avant comme elle le fait. Elle finira allumer battu 3 de sorte que sur le beat 4, vous danserez la fois dans la synchro à nouveau et vous serez en mesure de se déplacer ensemble dans la direction opposée sur le prochain battement 1.

Mesdames - sentez-bras avant de votre partenaire commencent à monter sur le beat 4. Maintenez sur le bras principal de votre partenaire, mais relâcher votre emprise sur l'épaule de votre partenaire avec votre autre bras et passer sous la courbe de son bras avant. Sur le 1er temps, commencer à tourner dans un cercle sous le bras principal. Essayez de finir tourner sur le beat 3 de sorte que vous pouvez frapper battre 4 en position «normale» de la danse et l'étape ensemble dans la direction opposée sur le temps 1.

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6

Faites attention à votre partenaire. Avant toute chose, bachata est censé être une façon pour deux personnes d'avoir du plaisir. Les hommes et les femmes devraient essayer de donner leur partenaire toute leur attention. Au niveau le plus simple, cela signifie en regardant votre partenaire pendant que vous dansez, pas le sol (et surtout pas à d'autres personnes que vous souhaitez danser avec). Cependant, cela vaut aussi pour la façon dont vous danser:

Faites attention aux mouvements de votre partenaire. si vous êtes leader, assurez-vous que votre partenaire est de suivre avec vous. Si vous suivez, essayer de faire correspondre les instructions de votre partenaire et prédire la manière dont il va aller prochaine.

Lorsque votre partenaire fait un geste glamour comme un spin ou un tour, donner à votre partenaire l'attention qu'il / elle mérite. En règle générale, sauf si vous faites un synchronisée de deux personnes coup spécial, vous ne devriez pas faire vos propres mouvements pendant que votre partenaire est en train de faire la sienne.

Partie 3 de 3: épiçant

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Obtenez votre corps tout entier en mouvement Bachata ne devrait pas être un remaniement morne -. Il devrait être, une danse énergique optimiste. Comme vos compétences de bachata pousse, essayez d'incorporer plus de votre corps dans vos habitudes de base STEP. Par exemple, plutôt que garder le haut du corps généralement droit, essayez de déplacer vos bras dans un mouvement de pompage et tordant légèrement lorsque vous vous déplacez. Essayez de plier vos genoux et vos hanches popping plus que vous le feriez pour un faible mouvement de balancement sensuel normalement. Finalement, lorsque vous êtes à l'aise, les bachata devraient naturellement devenu une activité de tout le corps.

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Ajoutez de la saveur de bachata urbana. Clubs de danse au plus modernes, vous rencontrerez une ambiance décontractée, version modernisée de bachata, plutôt que formel, version traditionnelle. Cette version de la danse, appelé «urbana de bachata", intègre une grande variété de mouvements supplémentaires et des variations mineures de donner une mise à jour bachata, ambiance moderne. Voici les instructions pour deux coups de urbana bachata qui peut donner à votre routine de danse un peu de flair moderne.

La diapositive - Ce mouvement est généralement effectuée lorsque vous auriez normalement être pas à pas dans le sens opposé à celui du bras avant (généralement, ce bras est le bras gauche du partenaire de premier plan, alors cela signifie que vous allez faire ce mouvement lorsque vous auriez normalement étape pour sa droite). Pour faire cette démarche, comptez mentalement le rythme de la musique (1, 2, 3, 4). Le rythme de la 4 "à gauche" mesure, le partenaire de premier plan lève son bras avant de telle sorte que sa main et de son partenaire sont au-dessus de leurs têtes. Sur le 1er temps de la «à la juste mesure», il laisse tomber sa main leader en dessous de la taille, prend un grand pas en arrière avec sa jambe arrière, et glisse vers l'arrière jusqu'à battre 4. miroirs Le partenaire suivant ses mouvements.

Le tour masculine - Ce mouvement permet le principal partenaire masculin pour profiter d'un tour flashy pour un changement. Le tour masculin fonctionne particulièrement bien droit après un virage féminin traditionnel, donc nous supposerons que vous venez "pris" votre partenaire tournant sur le beat 4. Sur battu 1, commencer à tourner en face de votre partenaire - elle n'a pas besoin à lever la main sur vous comme vous le feriez alors elle tourne. Quand vous tournez, elle doit garder ses coudes pliés et ses mains devant elle. De cette façon, lorsque vous tournez, vous pouvez saisir son bras non-leader avec votre bras avant de telle sorte que, pendant un bref instant, vous êtes tous les deux se tenant la main et en face de la même façon avec le dos à son avant. Continuer à tourner et «attraper» les mains comme vous le feriez normalement sur le beat 3 de sorte que sur le beat 4 vous danser dans une nouvelle synchronisation.

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Ajouter jeu de jambes complexe. Lorsque deux danseurs de bachata expérimentés dansent avec l'autre, ils sont peu susceptibles de se contenter de la base "gauche, droite, avant, arrière" étapes pour longtemps. Alors que vous progressez en tant que danseuse de bachata, pour défi supplémentaire et de divertissement, vous aurez probablement envie de commencer à lancer de nouveaux modes de jeu de jambes, plus complexes dans votre répertoire. Voici quelques idées que vous voudrez peut-être à la pratique:

Étapes de talon. Typiquement, sur le quatrième temps de chaque mesure, vous soulevez votre pied légèrement et rouler vos hanches vers le côté. Au lieu de cela, essayez de coups de pied votre pied légèrement afin que son talon touche le sol et ses orteils sont élevés. Vous pouvez avoir besoin de plier légèrement les genoux de le faire confortablement. Le résultat final devrait être un peu subtile - pas un coup exagérée "de danse cosaque», mais légère variation sur votre étape normale.

Torsion. Au lieu de marcher en arrière, passer une mesure de torsion avec votre partenaire. Pliez vos genoux un peu plus que d'habitude, puis tournez vos hanches et le côté des jambes à l'autre au rythme de la musique. Essayez de varier entre la torsion deux fois par mesure (une fois tous les deux battements) et de torsion quatre fois par mesure (une fois tous les temps).

LEG-croix. Cette démarche intègre plusieurs coups de pied suivi d'un virage rapide pour un effet d'éblouissement. Pas de côté comme vous le feriez normalement pour trois battements. Le battement 4, levez la jambe un peu plus que la normale en préparation pour un coup de pied. Sur le 1er temps, en gardant le buste droit, coup doucement en face de vous. Votre jambe devrait basculer vers l'arrière sur le beat 2. Coup de nouveau sur le beat 3, puis, sur le beat quatre, croiser votre jambe de frappe sur la jambe stationnaire et plantes sur le sol. Utilisez votre élan pour compléter un tour complet sur les temps 1, 2 et 3 de la mesure suivante de sorte que vous êtes de retour dans votre position «normale» sur le beat 4.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Vidéo

Conseils

Familiarisez-vous avec les mouvements du corps avant de tenter de mélanger les choses avec tours et détours

Commencez avec des chansons plus lentes pour obtenir utilisé pour le mouvement.

Chansons de Bachata comptent tous dans des ensembles de 4 battements.

Danse avec les gens qui ont plus d'expérience à apprendre plus vite.

[Rédacteur: Admin]
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