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Comment contrôler vos émotions dans une relation longue distance

Publié:2012-05-21Source: général
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Il ya beaucoup de nombreux articles utiles autour et là-bas qui ont conseils fantastique sur la façon de traiter avec les relations à longue distance, mais pas beaucoup qui ont vraiment aller dans la façon dont les relations à distance difficiles et exigeantes peuvent vraiment être à la fois vous et les émotions de votre partenaire. Il ya plusieurs façons que vous pouvez émotionnellement et mentalement ainsi que la facilité physiquement vos émotions et enlever de la pression de la relation, de sorte que chacun de vous peut se concentrer sur les aspects positifs de la relation au lieu de les négatifs.

Étapes

Comment contrôler vos émotions dans une relation longue distance


1

Assurez-vous de bien communiquer avec l'autre. Article après article explique comment la communication est essentielle à toute relation, d'autant plus à une longue distance l'un, et que des conseils est probablement le meilleur à donner. Être sans un être cher peut être épuisant émotionnellement et fatigant, donc en parler à votre partenaire combien vous les aimez, les manquez pas et que vous voulez les voir régulièrement est essentiel à votre relation.

Ils se sentent sans doute de la même façon, si jamais l'impression que vous êtes une seule et que cette relation ne soit pas aussi difficile pour eux car il est pour vous. Il aidera à soulager vos émotions et de mettre pensées lancinante et douteuses pour se reposer. Vous êtes aimés et ainsi sont-ils, même si vous ne parlez pas 24/7.

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2

Faire des plans pour se voir et de rester en contact avec eux. La planification de votre prochaine visite vous donnera à la fois quelque chose à se concentrer sur et parler positivement, se débarrasser des sentiments négatifs à la fois de vous quand vous commencez à rêver de ce jour où vous ' ll les revoir. Il va lever à la fois de vos esprits et généralement vous mettre dans une meilleure humeur que si vous aviez pas prévu une autre visite à les voir. Même regardant les horaires des trains ou de bavarder quand ils sont à côté libre bannira les pensées négatives de «Je ne suis jamais les revoir", et vous amener à la fois de se concentrer sur le plaisir que vous aurez quand de nouveau ensemble.

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Ne vous blâmez pas pour se sentir parfois négative Assis autour sentir comme le monde a pris fin sans votre partenaire est un sentiment commun et normal, donc ne jamais se sentir comme vous vous sentez terrible pour aucune raison ou que vous devriez commencer à vous blâmer. votre partenaire est plus susceptible sent exactement de la même façon, surtout si elles sont assis autour à la maison aussi, miles de là.

Parlez-en à famille et les amis, écrire vos sentiments dans un poème ou une lettre ou un courriel, et les adresser à votre partenaire si vous le souhaitez. De cette façon, si vous les envoyez à votre partenaire, il / elle sera vraiment savoir comment vous vous sentez et comment respecter honnête, vous êtes. Encore une fois, leurs sentiments correspondent probablement le vôtre!

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Obtenez active et créative. Il n'y a rien de pire que assis autour de se sentir seul et triste sans votre partenaire, surtout lorsque votre partenaire est celui occupé. Dire qu'il / elle a un nouveau travail et ils sont extrêmement occupés à jour le jour. Vous avez organisé temps de parler à l'autre, mais qui est heures de route, et vous ne savez vraiment pas quoi faire avec vous-même pour la plus grande partie de la semaine, le jour, même le matin.

Au lieu de se vautrer dans la douleur (qui est si facile à faire), prenez le temps d'entrer dans un nouveau passe-temps, un nouveau mouvement de carrière, même une promenade maintenant et puis, voir des amis ou d'offrir un service de garde d'enfants de voisins, la liste est interminable. Sortir et, interagir avec les autres va arrêter l'auto-apitoiement et aider à vous sentir plus heureux jour en jour, jusqu'à l'heure convenue de parler à votre partenaire vient à propos, et il viendra plus tôt que vous pensez que si vous remplissez vos journées avec des choses à faire plutôt que de faire absolument rien.

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Ne vous inquiétez pas de ce que disent les autres. Conseils d'autres personnes, famille et amis, dans l'ensemble, peut être extrêmement utile et honnête, donc par tous les moyens, quand il ya des '' jours bas dans votre semaine, aller vers eux et demander une conversation amicale et un câlin.

Mais ne laissez jamais ce qu'ils disent (si elles semblent concerné, comme cela ne fonctionnera pas, il ne fonctionne pas, ou que vous avez des problèmes), affectent la façon dont vous vous sentez à propos de la relation. Il est de votre relation, pas le leur. Ils sont probablement seulement inquiétantes tant parce qu'ils se soucient, ils ne voudraient pas que tu sois malheureux quel que soit votre situation.

Dites-leur que vous êtes sur de grands termes avec votre partenaire, mais que la distance rend tout simplement difficile. Être honnête avec eux et leur dire comment vous vous sentez est beaucoup mieux que le tenant contre eux et ne pas lâcher d'une rancune, qui finira par grandir et vous affecter à la fois encore plus.

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6

Croyez en la relation. Il est de votre relation et vous avez tous les deux investi votre temps, d'efforts et de sentiments, donc chaque fois que vous vous sentez de mauvaise humeur à venir sur, rappelez-vous combien vous les aimez et comment vous êtes reconnaissants pour votre partenaire. Ne jamais oublier que vous êtes à la fois assez fort pour être dans cette relation, et tout finira par travailler pour le mieux. Si vous rencontrez le pire jour de ma vie vers le bas, il est jamais trop tard pour choisir vous-même remonter de votre stupeur.

Croyez en l'espoir et l'amour vous avez tous deux, et la confiance que vous partagez. Aussi, croire en les promesses que vous avez faites à l'autre si la relation est si grave. Pensez à quel point vous êtes venus dans la relation et éradiquer ces mauvais sentiments; vous dire qu'ils ne sont pas les bienvenus et que pendant que vous avez le droit de manquer votre partenaire, ne manquez pas sur eux personnellement parce que tout ce que vous parlez de la façon dont est bouleversé vous êtes tout le temps.

Conseils

Concentrez-vous sur ce que vous ressentez quand vous êtes avec eux, au lieu de combien il est pénible sans eux. Rêverie, raconter des histoires aux autres, même regarder une image et se rappeler comment vous avez ressenti lorsque vous avez pris. Cela permettra de réduire les pensées négatives et de mettre un sourire sur votre visage et le sentiment floue chaud dans votre cœur.

Ne jamais se sentir comme la relation ne fonctionne pas si quelque chose a mal tourné, ou vous ne l'avez pas entendu parler de votre partenaire pour une journée ou deux. Cela ne signifie pas qu'ils ne pensent pas à vous ou souhaitant vous y étiez avec eux; juste organiser un temps pour parler et rattraper.

Ecrire un article (comme celui-ci), offrant des conseils et des conseils aux autres sur la façon de faire face à leurs relations, de parler de vos propres expériences et ce que vous avez trouvé personnellement utile. Il va vous permettre de lire de ce que vous avez écrit et peut-être prendre conseil auprès de vous-même et à l'auto-réflexion, une grande réussite!

Un sentiment positif sur la relation. Rappelez-vous et votre partenaire que les relations longue distance sont difficiles, et vous avez tous deux ont fait incroyablement bien, aussi longtemps que votre relation a été passe.

Avertissements

La seule véritable avertissement du danger possible est de ne pas en faire trop, ou plus penser. L'esprit est extrêmement compliqué et un peu de réflexion peut spirale hors de contrôle, provoquant un simple malentendu entre vous et votre partenaire à ressembler à la pire possible la conversation dans l'histoire. Ils vous aiment, vous les aimez, et que vous êtes capable et assez fort pour parler des choses.

[Rédacteur: Admin]
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