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Comment construire collagène dans votre visage

Publié:2012-01-09Source: général
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Comment construire collagène dans votre visage

Le collagène est une protéine fibreuse de Type dans le corps humain qui fonctionne avec l'élastine pour donner à votre peau force et l'élasticité. Avec le vieillissement de la peau, il commence à lignes fines et fines et les rides apparaissent à la suite de la dégradation du collagène. Alors que le vieillissement peut être inévitable, si vous utilisez quelques étapes, vous pouvez rendre le processus plus visible vieillissent plus lentement, et d'augmenter la production de collagène pour une peau d'apparence plus jeune.

Niveau de difficulté:

Modéré

Vous avez besoin

Les aliments riches en vitamine cun filtre les químicasTratamientos pas ablativosRellenos laser d'injection

Instructions

1 Arrêter de fumer. Toxines des cigarettes contribuent à la destruction du collagène, ce qui conduit à l'apparition de rides prématurées et le relâchement cutané. En éliminant la fumée et des passifs de première main permettra à votre corps à reprendre la production normale de collagène et à réduire les rides de la peau supplémentaires.

2 Augmentez votre consommation de vitamine C, qui agit comme un antioxydant, aidant à débarrasser l'organisme des radicaux libres qui contribuent à l'apparition du vieillissement et interfère avec la production naturelle de collagène. En outre, la vitamine C favorise une augmentation de la production de collagène. Consommer des aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, le melon, l'ananas, le brocoli, poivrons verts et les patates douces. Si vous ne pouvez pas manger des aliments riches en vitamine C sur une base régulière, envisager de prendre un supplément.

3 Protégez votre peau contre l'exposition aux rayons UV. Les rayons UVA et UVB du soleil peuvent causer des dommages au collagène, et le corps peuvent incuso produire une mutation dans le collagène en réponse à l'exposition au soleil, provoquant une augmentation de rides. Utilisez un écran solaire avec un FPS de 15 pour la moyenne de la peau et un minimum de FPS 30 pour les peaux sensibles. Applique le filtre sur votre visage au moins 30 minutes avant de quitter. Renouveler l'application toutes les deux heures.

4 intègre l'exercice à votre routine quotidienne. L'exercice aérobie régulier peut améliorer la circulation sanguine et l'oxygénation, générer un plus épais, moins vulnérable aux rides et améliorer la production de collagène de la peau.

5 produit plus de collagène dans votre visage avec une série de peelings chimiques, des procédures qui travaillent pour stimuler la production naturelle de collagène et d'élastine de votre corps. Peelings chimiques superficiels pénètrent plus profondément dans la peau et promouvoir la production de collagène que possible.

6 utilise la thérapie de traitement au laser non ablatif. Ces types de traitements remplacent rapidement les procédures de peeling chimique, car ils ont moins de risques de complications.

7 Assurez-utilisation des injections pour augmenter la production de collagène. Comblement injectables sont donnés sous les couches superficielles de la peau pour stimuler les fibroblastes à produire du collagène au fil du temps.

8 Démarrer vous appliquez une crème anti-vieillissement avec collagène générer des propriétés. Certains de ces crèmes qui contiennent des ingrédients comme les peptides de cuivre et kinétine, peut vous aider à le construire. D'autres ingrédients dans de nombreuses crèmes anti-vieillissement, tels que le rétinol et hydroxy, ont été conçus pour neutraliser les radicaux libres et pour exfolier la peau avec des avantages supplémentaires pour la réduction des rides. En considérant une crème anti-vieillissement qui génèrent collagène, chercher des produits qui sont pris en charge par un grand nombre de recherches et d'une plus grande quantité de l'ingrédient actif.

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[Rédacteur: Admin]
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