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Comment consommer le pollen d'abeille

Publié:2012-08-17Source: général
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Comment consommer le pollen d'abeille

De nombreuses cultures ont longtemps vanté le pollen d'abeille comme la clé d'une vie longue et saine. Le pollen d'abeille est au cœur de la pratique de la médecine traditionnelle chinoise. Dernièrement, il a gagné plus de respect de médecins occidentaux. Evidemment, puisque ce produit, souvent appelé «l'aliment parfait" contient plus de 90 éléments nutritifs, y compris tous nécessaire par le corps humain. Ses avantages spécifiques comprennent la réduction du stress, aide le système immunitaire et augmenter les niveaux d'énergie.

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

AbejaGránulos capsules de pollen pollen abejaFruta (choix) MielLeche (écrémé et entier) HuevosMinerales rosasPolvo coloidalesAcidophilusGermen de trigoAgua de chocolat ou de noix de muscade vainillaExtracto de vainillaCanelaNuez

Instructions

1 capsules de pollen d'abeilles d'achat et de prendre la dose recommandée. Le pollen d'abeille peut être acheté dans les magasins locaux et de l'alimentation spécialisée.

2 Saupoudrer pollen sur des soupes, des salades, de la crème glacée, des céréales ou du maïs soufflé.

3 Mélanger dans un smoothie délicieux miel. Dans un mélangeur, mélanger une tasse de pêches congelées, une tasse congelés en tranches de banane, une tasse de fraises congelées quatre cuillères à soupe de miel et une ou deux pincées de pollen d'abeille. Mélanger et profiter.

4 Prenez une boisson énergétique pour le petit déjeuner. Mélanger deux tasses de lait écrémé dans un mélangeur, un œuf, cinq ou six fraises ou de framboises dix à douze, et une cuillère à soupe de minéraux colloïdaux, une cuillère à soupe de acidophilus, une demi-tasse de blé huile de germe, la moitié de l'eau à soupe roses, une mesure de chocolat ou de vanille en poudre et une cuillère à café de pollen d'abeille. Mélangez bien et boire.

5 Pour un coup de poing de la saveur pendant les vacances, bat un peu de lait de poule avec le pollen d'abeille. Il combine deux œufs battus, deux cuillères à café de miel et deux pollen. Avec un batteur électrique incorpore deux tasses de lait entier et une cuillère à soupe d'extrait de vanille. Saupoudrer de cannelle et la muscade.

Conseils et avertissements

Le pollen d'abeille ne dure pas longtemps. Acheter en petites quantités, le stocker dans un endroit frais, sombre et utiliser rapidement.

Soyez sûr d'acheter le pollen organique. Les pesticides sont absorbés par le pollen.

Acheter de l'huile, car il a plus de nutriments.

Les ingrédients tels que les minéraux colloïdaux, de germe de blé et acidophilus peuvent être achetés dans les magasins d'aliments naturels et spécialisés.

Fruits dans les recettes peuvent être remplacés par d'autres. Il suffit d'utiliser les mêmes mesures avec des fruits ou des fruits que vous choisissez.

Si vous êtes allergique aux piqûres d'abeilles, consultez votre médecin avant de consommer le pollen. Même si vous ne l'avez pas eu des réactions allergiques aux piqûres d'abeille ou de produits connexes, commencer lentement. Utilisez seulement quelques granules de pollen par jour et voit augmenter la dose jusqu'à une demi cuillère à café par jour.

Lire cet article en Inglés: Comment manger le pollen d'abeille

[Rédacteur: Admin]
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