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Comment choisir une classe Lamaze

Publié:2012-12-21Source: général
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Assister à des cours de l'accouchement peut être utile à toute [tomber enceinte | enceinte]] femme, y compris ceux qui ont déjà donné naissance dans le passé. La plupart des femmes enceintes à comprendre que même si le processus de la naissance et de la main-d'œuvre est un moment de joie, il peut aussi être très accablante. Préparation à l'accouchement peuvent aider à soulager votre anxiété et peuvent également vous aider à recueillir des informations importantes. Il est important de trouver la classe de l'accouchement qui est le mieux adapté à vous et à votre philosophie de l'accouchement personnelle, car il ya beaucoup de différents types de classes de Lamaze. Trouver la classe qui répond à vos besoins individuels est une étape critique dans l'apaisement vos peurs et à construire votre confiance en vous-même et votre corps que vous vous préparez pour le travail.

Étapes

1

Trouver un bon instructeur. Il est important de trouver un instructeur qui vous donnera une variété de stratégies d'adaptation pour le travail et qui vous aidera à communiquer efficacement avec votre équipe de soins de santé. Avant de choisir un instructeur, parler avec quelques-uns et leur poser des questions au sujet de leurs méthodes d'enseignement et les programmes. Vous nâ € ™ t veulent un instructeur qui vous présente seulement avec les règles de l'hôpital de base. Votre instructeur devrait vous fournir des renseignements à jour, bien documenté. Votre instructeur devrait être de travailler avec vous pour construire votre confiance dans votre corps et votre bébé. Vous voulez un instructeur qui vous respecter et de partager toutes les informations importantes que vous devez savoir pour prendre des décisions éclairées au sujet de votre travail et de votre bébé. Vous voulez aussi un instructeur avec une bonne attitude qui va rendre le processus non seulement informatif, mais amusant aussi.

Si votre moniteur est certifié par Lamaze International, alors vous savez qu'ils ont passé un examen rigoureux et ont respecté les normes de la NCCA (Commission nationale pour les agences de certification). Lamaze International est le seul programme de certification offert pour les éducateurs à l'accouchement.

2

Choisissez un bon emplacement de classe. Il ya beaucoup d'endroits qui offrent des cours Lamaze. Les classes peuvent être organisées dans les hôpitaux, les centres de naissance, € ™ bureaux, les maisons de soins de santé ou à tout autre endroit de la communauté comme un YMCA. Il est fréquent pour les femmes à signer pour les classes où ils projettent de donner naissance. Cependant, assurez-vous que si cela est une classe en milieu hospitalier qu'ils ne sont pas seulement présentent règles de l'hôpital de base. Si vous cherchez une classe qui est bon pour les couples ou les groupes, une classe à domicile pourrait être le bon choix pour vous.

3

Trouvez la taille de la classe qui est bon pour vous. La plupart des gens conviennent que vous obtiendrez le meilleur parti d'une petite classe de l'accouchement. Ces classes ont tendance à être plus personnalisé, vous permettant de poser plus de questions et d'obtenir des réponses tout de suite.

Si vous et votre partenaire avez un calendrier compliqué, une classe privée peut travailler mieux pour vous. Ce type d'enseignement est plus souple, car les classes sont disposées autour de votre horaire.

Si vous êtes nerveux au sujet d'être en face d'un groupe, d'une classe privée peut soulager les nerfs parce que vous pouvez poser des questions personnelles que vous pouvez autrement peur de demander dans un contexte de groupe. Les cours privés peuvent être un peu plus coûteux, mais il peut être utile de la dépense supplémentaire pour certains couples.

Si vous cherchez à rencontrer d'autres femmes ou des couples qui passent par la même chose que vous êtes, une classe de groupe peut être bon pour vous. Les liens que vous formez peuvent durer longtemps après votre bébé est né parce que la plupart de ces classes sont prévues autour de votre date d'échéance. Vous pouvez voir des gens de votre classe à l'hôpital après l'accouchement. Les cours de groupe peuvent également aider à vous familiariser avec les politiques et procédures de votre hospitalâ € ™ afin que vous puissiez comprendre ce qui vous attend pendant votre séjour.

4

Trouvez la durée de la session qui est bon pour vous. Même si vous pourriez être tenté de vous inscrire à une session de classe de week-end ou une session intensive d'une journée, vous pouvez constater que vous bénéficiez de plus d'une classe qui répond à quelques reprises sur la durée de quelques semaines. Au cours de ces types de sessions, l'instructeur examinera sessions précédentes, vous aidant à conserver plus d'informations par la répétition. En outre, entre les sessions, vous aurez la liberté de discuter avec votre partenaire et de trouver des questions à poser au cours de la prochaine session.

5

Savoir ce qui devrait être couvert dans une classe de l'accouchement typique.

Une classe doit vous informer du processus naturel du travail et de l'accouchement et les jeux de rôle dans la douleur de la main-d'œuvre, tout en vous donnant quelques stratégies pour faire face à cette douleur comme le mouvement et le positionnement pendant le travail et l'accouchement.

La classe devrait discuter des interventions médicales et les risques et les alternatives impliquées.

La classe devrait vous renseigner sur les étapes du travail et l'importance du soutien de l'emploi.

La classe doit également vous aider à mieux communiquer avec votre fournisseur de soins de santé et vous aider à élaborer le plan de naissance qui est bon pour vous. Vos besoins après-travail devraient également être discutées, telles que l'allaitement et vous newbornâ les besoins de € ™.

6

Comprendre que la participation en classe est important. Plusieurs fois, les partenaires ne veulent pas assister à la classe de l'accouchement parce qu'elles ne sont pas ceux qui donnent naissance et ils ne croient pas que la classe sera utile pour eux. Il est essentiel de laisser savoir à votre partenaire que leur présence est importante pour vous et vous avez besoin pour être là, comme vous en avez besoin d'être là pendant le travail réel. Assurez-vous que vous prenez au sérieux par la classe d'éteindre votre téléphone cellulaire et en faisant toute lecture qui est attribué à vous. Il est bon de poser des questions en classe, mais si vous nâ € ™ t sentent à l'aise, il est correct de parler avec votre instructeur privé ainsi.

Conseils

Gagner confiance en discutant de vos craintes sur le travail avec votre instructeur et les autres couples dans votre classe. Cela vous aidera à vous et votre partenaire en apprendre davantage sur ce que vous devez savoir sur le grand jour. Il permettra également de créer un lien spécial entre vous.

Une classe Lamaze vous aide à apprendre sur les grands options de soulagement de la douleur tels que; Massage, relaxation et des exercices de respiration, ainsi que des médicaments.

Prenant un tour de votre centre de naissance peut vous aider à voir le personnel qui aura soin de vous dans l'action. Si vous prenez votre classe à l'hôpital où vous avez décidé de donner naissance, il peut être utile pour vous de prendre plus d'une classe comme des cours en dehors de l'hôpital concentrer davantage sur les aspects émotionnels et les options de l'accouchement.

Avertissements

Il est important de comprendre que chaque naissance et chaque famille sont uniques. Le même professeur qui est bon pour quelqu'un d'autre peut ne pas être bon pour vous.

[Rédacteur: Admin]
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