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Comment choisir une chaise ergonomique

Publié:2013-07-07Source: général
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Mobilier de bureau ergonomique est conçu avec le corps de l'ouvrier à l'esprit dans une tentative de réduire les blessures des travailleurs. Que vous voulez fournir des fauteuils ergonomiques au long de votre bureau ou vous voulez juste pour vous-même à la maison, le confort est la clé. Sélectionnez une chaise ergonomique qui fonctionne avec le corps, pas contre elle, afin de réduire les blessures associées aux assis trop longtemps dans une position inconfortable.

Étapes

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1

Vérifiez le siège de la chaise, aussi appelé une casserole de siège. Il devrait se sentir à l'aise et vous adapter correctement. Recherchez le suivant:

Assurez-vous que vous avez au moins 1 po (2,5 cm) d'espace de chaque côté de vos hanches et les cuisses quand vous vous asseyez.

Le siège devrait être assez court qu'il ne devrait pas vous frapper à l'arrière des genoux.

Le siège doit être conçu de manière à ce que votre poids est réparti uniformément lorsque vous vous asseyez dessus.

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2

Sélectionnez une chaise qui vous permet d'ajuster la hauteur. Vous devriez être en mesure de la régler de sorte que lorsque vous êtes assis, vos genoux sont de niveau avec vos pieds sur le plancher. Vous devriez avoir un temps facile ajuster le levier en position assise.

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3

Inspectez support lombaire de la chaise.

Des chaises ont des coussins que vous pouvez ajuster selon vos préférences; ce serait mieux si le président aura plusieurs utilisateurs.

Si vous choisissez une chaise pour vous, asseyez-vous avec votre dos à plat contre le dossier du fauteuil de tester si elle est confortable pour vous. Assurez-vous que le dossier est assez grand pour soutenir à la fois le bas du dos et vos hanches. Si une chaise est trop étroite à travers les hanches, il peut vous forcer à s'asseoir en avant, laissant vos cuisses sans soutien.

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4

Arrangez-vous pour tester la chaise pendant au moins une heure savoir si le rembourrage de la chaise adéquate.; dans le cas contraire, il peut se déformer. La fatigue peut mettre dans la zone de dos et de la hanche, si il n'y a pas assez de soutien de coussin.

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5

Examiner la fonction de l'inclinaison de la chaise pour voir si elle soutient votre dos. Vous devriez être capable de déplacer votre dos dans différentes positions confortablement toute la journée.

6

Pivotant et faites glisser la chaise comme vous le feriez dans vos activités quotidiennes. Si vous trouvez qu'il est difficile d'effectuer ces tâches dans le fauteuil, puis continuer à chercher. Vous ne l'avez pas trouvé la chaise ergonomique pour vous.

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7

Examiner les accoudoirs du fauteuil, qui devrait être large et profilée. Une chaise ergonomique aura accoudoirs que vous pouvez ajuster dans et hors fonction de votre niveau de confort.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Vous ne devriez pas avoir besoin d'un repose-pieds si vous avez sélectionné une chaise ergonomique correctement. Si vous préférez un, cependant, choisir un repose-pied que vous pouvez monter à l'étage et qui va étendre vos pieds en face de vous. Assurez-vous qu'il est confortable à utiliser pendant une période de temps prolongée.

Avertissements

Tout simplement parce que une chaise ergonomique est étiqueté comme ne signifie pas qu'il sera effectivement travailler pour vous. Chaque fauteuil est différent; chaque personne est différente. Prenez le temps de trouver une chaise qui fonctionne avec votre corps.

[Rédacteur: Admin]
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