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Comment choisir le meilleur DVD Pilates Workout

Publié:2012-09-26Source: général
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Avec la large gamme de Pilates DVD d'entraînement sur le marché, vous pouvez vraiment choisir séance d'entraînement qui convient à vos besoins. Avec le nombre croissant de studios de Pilates, l'exercice n'a jamais été aussi facile. Si vous préférez l'exercice dans le confort de votre propre maison, il ya quelques choses que vous devriez prendre en compte lors de l'achat de votre première séance d'entraînement Pilates DVD.

Étapes

Comment choisir le meilleur DVD Pilates Workout


1

Identifiez vos besoins. Si vous avez jamais été à un cours de Pilates, vous aurez besoin d'un DVD débutants peu importe comment vous êtes qualifiés quand il vient à la forme physique. Il ya certaines choses que vous devez savoir au sujet de ce programme d'exercice et vous doivent être conscients des erreurs les plus courantes dans la méthode Pilates entraînement.

Comment choisir le meilleur DVD Pilates Workout


2

Demander des conseils. Si vous assistez régulièrement des cours de Pilates, vous pouvez demander à votre instructeur ou un compagnon de Pilates étudiants pour recommandation.

Comment choisir le meilleur DVD Pilates Workout


3

Lire les commentaires. Les commentaires sont probablement la meilleure indication de la popularité du DVD particulier est. Si vous n'êtes toujours pas convaincu, même après avoir lu les commentaires, vous pouvez toujours emprunter le DVD à partir de votre bibliothèque locale ou les services de location de DVD en ligne (tels que Netflix) pour le tester vous-même.

Comment choisir le meilleur DVD Pilates Workout


4

Donnez-vous une marge de progression et de la variété. Regardez pour les DVD qui offre l'entraînement à différents niveaux (de débutant à avancé), de sorte que, après la maîtrise de la base de la méthode Pilates vous pouvez passer à des techniques plus avancées utilisant le même DVD.

[Rédacteur: Admin]
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