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Comment Carve comme un coureur de descente en ski

Publié:2013-03-15Source: général
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Avez-vous jamais assis sur le télésiège et vu ces coureurs de ski dévaler la colline? Peut-être pas, mais ils gagnent le respect après la sculpture ornières pouces de profondeur dans la neige à des vitesses ultra rapides et maintenant vous pouvez apprendre.

Étapes

Comment Carve comme un coureur de descente en ski


1

Commencez par trouver une grande pente, doucement en pente, de préférence avec pas trop de gens.

Comment Carve comme un coureur de descente en ski


2

Pratiquez faisant lents, des virages parallèles avec vos skis.

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3

Placez vos skis un peu plus que la largeur de vos épaules. Vous ne voulez pas si près qu'ils pourraient obtenir emmêlés les uns aux autres à la mi-tour, mais vous voulez qu'ils suffisamment éloignées pour la stabilité. La largeur de droite est important dans la prise des virages relevés sans vos genoux collision.

Comment Carve comme un coureur de descente en ski


4

Appliquer une pression sur le bord avant-intérieur du ski qui sera le ski «extérieur» pour le tour (c.-à-ski droit, si tournant vers la gauche). Concentrez-vous sur vous de mettre du poids sur la boule de votre pied juste derrière votre gros orteil et sur votre arc à l'intérieur, dans le même temps que vous appuyez sur votre tibia doucement vers l'avant sur le collier de la chaussure. Comme vous commencez à tourner, pousser votre ski intérieur légèrement vers l'avant (et soulevez ce genou intérieur légèrement, qui engagera votre poids à l'intérieur du virage) et laissez vos hanches tombent et avancer vers l'intérieur du virage. Maintenir la pression sur l'avant que vers l'avant du bord intérieur du ski extérieur jusqu'à ce que le tour vient tout autour. Assurez-vous que peu importe comment forte votre tour est que le haut du corps reste parallèle à la colline. (Non basculer vos épaules)

Comment Carve comme un coureur de descente en ski


5

Gardez votre impatience et de l'angle en-the-hill hanche et rester avec elle tout au long du tour. Engager à son tour! Ne quittez pas le tour trop tôt (ce qui serait quand vous accélérez droit en descente - la confiance que votre impatience et de pression vers l'intérieur apportera que skiable autour). Rappelez-vous: terminer le tour ski perpendiculaire à (travers) la pente avant de passer à la prochaine tour.

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6

Redressez votre jambe tournant et montez sur bord intérieur de l'autre ski au même moment que vous plantez votre pôle pour le prochain tour ("plantez up", ce qui signifie pôle végétal que vous vous redressez et déplacez votre poids). Ensuite, répétez, allant du autre sens dans le prochain tour.

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7

Construire une légère rythme up-down qui est également légèrement rotatif (avant-up au début, ou en haut, de la tour, sur votre gros orteil, et le naufrage d'avoir un poids légèrement plus en arrière sur votre archi-talon intérieur comme vous venez par le tour, pour garder le bord de déraper, puis vers le haut-avant à nouveau que vous faites votre prochaine usine de pôle.

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8

Dans un premier temps, vous pouvez permettre à presque tout votre poids pour être à cheval sur le bord intérieur de votre extérieur (ou tournant) ski. Avec des skis de forme, comme vous obtenez plus compétent, vous pouvez apprendre à garder plus de poids sur votre matériel de ski à l'intérieur, la sculpture que skier de la même façon que le ski extérieur (sauf sur le ski intérieur que vous avez à pondérer le «dehors» de la boule de votre pied à l'intérieur de la chaussure).

Conseils

Une fois que vous avez obtenu vraiment bon à elle, passer à des emplacements plus raides. (Ne pas essayer de "Carve" en poudre.)

Si au début vous ne réussissez pas, essayez à nouveau. Il n'y a pas de honte à tomber; en fait, vous ne pouvez pas apprendre sans tomber. Comme l'a dit Nancy Greene (en haut skieur du Canada dans les années 1960), la chute est très bien, tant qu'il est spectaculaire, vous sortez OK avec des cicatrices de bataille, et il ya des gens autour pour voir et aider à ramasser les morceaux.

Laissez votre corps supérieur reste face à la pente plus que vos hanches, accomplis par un léger pivotement à la taille.

Assurez-vous de soulever le ski intérieur plus que vous le feriez lors d'un tour normal. Cela devient deux skis sur bord et vous permet d'alimenter à travers la tour avec une bonne maigre.

Forme, ou parabolique, skis voudront tourner naturellement quand mettre sur le bord, vous devez donc moins de contrôle de pression à l'intérieur de la chaussure et de moins en avant-back de mouvement rotatif. Avec des skis de forme, pense «Push bassin vers l'avant et, dans les deux genoux», et tout le reste suivra

Montrez maintenant que vous pouvez tailler!

Commencez avec une pente soigné et dur.

Gardez vos épaules carrées à la ligne de chute (face à la pente) et les mains à l'avant.

Ne pas caresser la neige. Vous skiez agressive, donc planter le pôle intérieur délibérément.

Avertissements

Porter un équipement de sécurité!

Évitez d'essayer ce seul. Il est une bonne idée d'avoir des amis avec vous. Vous aurez besoin de quelqu'un d'autre pour communiquer avec l'intervention d'urgence en cas de blessure.

Tout type de ski est dangereux.

Choses que vous devez

Skis, bottes, un casque et des pôles

Un billet de remontée ou de la communauté piste de ski

La possibilité de skier confortablement sur intermédiaire (bleu carré et diamant noir aux Etats-Unis et Canada) et pistes bleues et rouges (En Europe)

[Rédacteur: Admin]
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