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Comment arrêter un instant toxicomanie AOL Messenger

Publié:2012-08-19Source: général
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Donc, vous ne pouvez pas aider à vous connecter sur la messagerie instantanée et de bavarder avec vos amis après le travail / école? Savez-vous même qui vous parlez ou à quoi ils ressemblent? Si oui, voici quelques façons faciles, vous pouvez rompre avec cette habitude.



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Étapes

Comment arrêter un instant toxicomanie AOL Messenger


1

Trouvez autre chose à faire! Lorsque vous vous sentez l'envie de se connecter à AIM, ramasser ce livre ou effectivement aller pour une promenade ou appeler vos amis sur le téléphone au lieu de rester assis à la maison, à regarder un écran

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2

Si vous ne pouvez pas complètement arrêter de fumer, réduire votre temps.

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3

Fixer un délai spécifique pour votre séance de nuit AIM. Vous pourriez même perdre quelques minutes chaque soir jusqu'à ce que vous pouvez trouver que vous ne devez pas avoir du tout.

Conseils

Trouver de nouveaux intérêts; obtenir un animal de compagnie à prendre sur les promenades, appeler les gens au téléphone, lire des livres, regarder les nouvelles, l'exercice, coudre, cuire, élargir vos horizons au-delà de l'AIM.

Éteignez votre ordinateur si nécessaire.

Organiser un événement pour aller à comme un film ou jouer si vous pouvez vous amuser avec vos amis en personne.

Avertissements

Assurez-vous que vous laissez vos amis vous savez que votre objectif de briser cette dépendance, de sorte qu'ils vous aideront à trouver des choses à faire et d'autres pas vous demander de vous connecter ou être déçu que vous n'êtes pas en ligne.

[Rédacteur: Admin]
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