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Comment aller à froid Turquie de Savons

Publié:2012-01-28Source: général
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Êtes-vous un accro de l'opéra de savon qui veut réformer? Les savons peuvent être addictif, du temps et du cerveau en faisant pourrir; ils peuvent également vous désinformer grandement sur la façon dont le monde fonctionne vraiment et comment les gens doivent interagir. Si vous êtes désireux de rompre avec l'habitude d'un flirt de longue durée avec un ou plusieurs feuilletons, voici comment commencer.



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Étapes

1

Prendre une décision d'arrêter de regarder les feuilletons. Ceci est un début important, de sorte que vous avez une mentalité visant à leur égard abandonner.

2

Fixer une date limite à laquelle vous pourrez arrêter de regarder. Un bon délai peut être la fin de la saga ou de la parcelle la ligne d'un épisode particulier, la fin de la saison ou un autre point de rupture définitive. De cette façon vous pouvez vous dire que jusqu'à ce moment-là, vous aurez la liberté de regarder, après quoi, vous finissez votre relation avec le feuilleton, à coup sûr.

3

Éliminer progressivement le montant de feuilletons vous êtes actuellement imbibition. Commencez par l'abattage du montant que vous regardez. Si vous regardez de plus d'un soap opera, faire une liste de tous et leur donner la priorité de la plupart apprécié au moins apprécié. Inclure tout ce que pop et quand vous vous sentez trop paresseux ou vers le bas pour les éteindre, même si vous ne les suivez pas activement.

4

Travailler sur ce qu'il est que vous oblige à regarder des feuilletons. Il ya beaucoup de possibilités pour cette annonce et les aideront à identifier les déclencheurs. Certaines des raisons les plus courantes sont:

Ennui

Fatiguer

Léthargie du blues ou dépression

Un coup de coeur pour un acteur particulier

Un sentiment que les feuilletons reflètent le monde réel

Tout le monde est en train de faire, alors pourquoi pas vous.

5

Ainsi que les déclencheurs, chercher à identifier les alternatives. Une fois que vous reconnaissez ce qui attire de regarder les savons, examiner les façons dont vous pouvez remplacer ce désir et l'action avec d'autres actions. Voici quelques suggestions:

Vous vous sentez ennuyer. Obtenez un passe-temps, aller faire une promenade (prendre le chien), faire des exercices ou des sports, aller en ligne et discuter avec vos amis, lire un bon livre, etc.

Vous vous sentez fatigué. TV paresse occasionnel est très bien. Excuser-vous regarder un savon chaque jour parce que vous vous sentez fatigué est quelque chose pour obtenir inquiet. Peut-être que votre compte de fer est insuffisante; aller voir votre médecin.

Vous vous sentez mélancolique ou déprimé. Si vous êtes déprimé, demander l'aide d'un premier professionnel. Ensuite, trouver des choses plus édifiante à faire que de regarder un savon, qui peut souvent vous faire sentir pire et moins capables! Lire un livre ou un magazine, faire un peu de cuisson, nettoyer votre boîte de la mémoire, de la poussière de vos bibelots nick, faire de l'exercice, toiletter vos animaux de compagnie, etc.

Vous êtes attiré par un acteur. Sommes-nous pas tous? Peut-être qu'il est temps de mettre cette attraction à sa place - il ou elle ne vient pas la maison pour dîner avec vous ou vivre dans votre maison, alors soyez réel et commencer à regarder pour les connexions de la vie réelle à la place. Lire Comment se remettre d'une obsession de la célébrité pour plus d'idées.

Vous pensez que vous apprendre quelque chose sur les relations ou communications de feuilletons. L'atmosphère raréfiée d'un feuilleton pourrait montrer comment interagir dans certaines situations, mais dans l'ensemble, leurs dialogues scénarisés ne sont pas le reflet de la façon dont nous socialiser dans la vie réelle. En effet, vous pourriez ramasser quelques attentes et des idées très irréalistes quant à la façon d'interagir avec des gens de feuilletons!

Vous le faites pour avoir quelque chose en commun avec vos amis. Ceci est une raison préoccupante - avez-vous les bons amis? Vraiment, il doit y avoir beaucoup d'autres sujets dignes de conversation vous pouvez avoir ensemble.

6

Cochez le jour de mettre fin à votre badinage avec les feuilletons sur votre calendrier. Une fois que vous avez travaillé sur ce que vous oblige, ce que vous pouvez faire à la place, et quand vous pouvez faire une pause logique dans le regarder, puis laisser aller à cette date. Il suffit de déposer l'observation quotidienne et trouver d'autres choses à faire.

Il n'y a rien d'autre à regarder. Obtenez un DVD d'un bon film ou télécharger un!

7

Eviter de se faire sucer avant. Ne pas ramper retour après une pause comme le temps de vacances ou off-air du temps. Une fois que vous prenez la décision d'aller la dinde froide, signifierait alors il.

Conseils

Beaucoup de feuilletons sont en difficulté. Les feuilletons perdent du terrain à des spectacles tels que la télé-réalité, des drames de qualité, un approvisionnement ininterrompu de films et documents drames, etc. Même ceux qui font les feuilletons sont la réduction des effectifs et la modernisation de ceux qui ne se fait encore.

Il ya beaucoup d'autres "plaisirs coupables", vous pourrez vous adonner à ne pas impliquer les feuilletons. Twitter et Facebook ont ​​des qualités de dépendance avec feuilleton comme éléments si vous vous connectez avec les bonnes personnes! Ensuite, il ya la télé-réalité. Cependant, voir Mises en garde ci-dessous.

Avertissements

Prenez grand soin de ne pas remplacer les feuilletons avec une autre forme de télévision, en particulier la télé-réalité, qui est vraiment sur la vie réelle des feuilletons.

Choses que vous devez

Alternative choses à faire

[Rédacteur: Admin]
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