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Combien de calories consommées pendant les Jeux olympiques Michael Phelps?

Publié:2013-06-10Source: général
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Combien de calories consommées pendant les Jeux olympiques Michael Phelps?

Pendant les Jeux olympiques de 2008, la star de la natation américaine Michael Phelps a partagé son régime alimentaire typique des Jeux olympiques. Alors qu'il est surprenant d'entendre et de réaliser la quantité totale de nourriture que vous mangez réellement est important de considérer la quantité de calories que vous brûlez tous les jours, ainsi que leur âge et leur capacité athlétique.

Calories

Dans une interview avec NBC Sports, a déclaré Phelps mangeait environ 12.000 calories par jour pendant les Jeux olympiques d'été de 2008. Cela comprenait trois sandwichs un petit-déjeuner des oeufs frits, une omelette de cinq œufs, trois toasts français, trois crêpes et gruau. Le déjeuner était généralement un kilo de pâtes et deux sandwichs. Pour le dîner, manger une grande pizza et toute une livre (450 grammes) de pâtes.

Calories brûlées

Il est important de tenir compte de la quantité de calories que Phelps brûlait. Rapporté poids était de 165 (75 kg), a estimé que CaloriesPerHour.com brûlé 748 calories par heure en nage libre "vigoureuse". Pendant les Jeux olympiques de 2008, Phelps a participé et remporté l'or en huit épreuves à elle, a nagé pendant plusieurs heures chaque jour entre chaud, les qualifications et la course se tours. Et comme le détenteur du record du monde dans beaucoup de ces événements, leur rythme était bien le «vigoureux» que les autres nageurs à la compétition.

Considérations

Phelps mangeait six fois les calories quotidiennes recommandées pour un adulte moyen. Aussi, il avait 23 ans à l'époque des Jeux Olympiques en 2008 et avait donc une plus vite que la moyenne des adultes que le métabolisme en raison de leur âge, indépendamment de leur sport. Si vous essayez de manger ce nombre de calories dans une journée sans compétition des Jeux olympiques, il est susceptible d'être malade.

[Rédacteur: Admin]
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