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Ce qui aide à absorber la vitamine D?

Publié:2013-04-09Source: général
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Ce qui aide à absorber la vitamine D?

La vitamine D, un nutriment essentiel qui se trouve dans les produits laitiers, les poissons gras et les céréales enrichies, joue un rôle dans votre santé. Elle permet de maintenir des os et des dents solides, supporte la fonction nerveuse et musculaire et interagit avec les glandes parathyroïdes pour aider à maintenir l'équilibre hormonal dans votre corps. Un certain nombre de facteurs influent sur l'absorption de la vitamine D dans le tube digestif, en aidant votre corps pour accéder à la vitamine D dont il a besoin pour fonctionner.

Graisses alimentaires

Un facteur qui régule l'absorption de la vitamine D est la présence de graisses alimentaires dans votre tube digestif. La vitamine D est liposoluble et se dissout dans la graisse à l'intérieur de votre tube digestif. Quand votre corps absorbe la graisse absorbe la vitamine D a également dissous. Si vous souffrez d'un problème digestif qui entrave votre capacité à absorber les graisses, aussi vous devez faire face le grand risque de carence en vitamine D

Les enzymes hépatiques

Votre corps repose aussi sur le foie pour fonctionner correctement à absorber la vitamine D avec précision et nécessite la présence de foie à absorber cette vitamine enzymes. Les enzymes digestives produites et sécrétées par votre aide du foie à éliminer les molécules de graisse dans les aliments que vous mangez, brisant la graisse des acides gras qui absorbe facilement l'appareil digestif. Ce processus de digestion permet également de libérer de la vitamine D à partir de l'alimentation, de sorte qu'elle peut être absorbée en même temps que les acides gras. Les personnes ayant une fonction hépatique diminuée exigent parfois des injections de vitamine D, car ils sont incapables d'absorber des aliments en vitamine D.

Aucun des inhibiteurs d'absorption

Certains composés empêchent votre corps à absorber correctement la vitamine D, de sorte que l'absence de ces composés favorise l'absorption de la vitamine appropriée. Par exemple, en utilisant de l'huile minérale en tant que traitement pour la constipation peut empêcher la bonne absorption de la vitamine D, la vitamine est depuis absorbée par l'huile qui obtient ensuite sur le corps. En outre, certains médicaments de perte de poids destinés à réduire l'absorption des graisses alimentaires empêchent également l'absorption de la vitamine D, qui peut conduire à une déficience de cette vitamine.

Effets de l'absorption inefficace

La diminution de l'absorption de la vitamine D, soit par ingestion de graisses alimentaires inadéquats, une incapacité à absorber les thérapies de graisse ou de traitement affectant l'absorption de la vitamine D, peut poser un risque pour la santé. Votre corps a besoin de cette vitamine pour aider à métaboliser le métabolisme du calcium, donc un déficit d'il peut déranger les niveaux de calcium dans votre corps. Au fil du temps, le déficit peut rendre vos os perdent du calcium, affaiblissent et adoucissent l'os et risque potentiellement accru d'ostéoporose. Si vous souffrez d'une maladie qui affecte l'absorption de la vitamine D, parlez-en à votre médecin sur les avantages possibles d'injections de vitamine D pour prévenir une carence.

[Rédacteur: Admin]
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