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Causes supination

Publié:2012-09-25Source: général
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Causes supination

Vives avec chevilles foulées. Vous êtes maladroit et pas traîner vos pieds lors de la marche, mais il semble que tourner vos chevilles lorsque vous y attendez le moins, même si vous êtes prudent. Le problème a probablement à voir avec la flotte de pied ou gracieuse vous êtes. En fait, vous pouvez être supinador.

Définition de la supination

Pour comprendre les causes de la supination vous devez d'abord comprendre sa définition. Supination qui se passe quand les pieds sont repliés lorsque vous êtes à pied ou en cours d'exécution; ce qui provoque la jambe se plier vers l'intérieur vers l'extérieur et le talon. Quand une personne couchée sur le dos, la jambe debout offre une absorption insuffisante de l'impact. Dans le même temps, les muscles de la jambe inférieure sont tordus et tendus pour tenter de s'adapter à la position forcée du pied.

Cales de Supination

L'hérédité est la principale cause de la supination. Dessus élevé, aussi bien hérité d'un membre de la famille immédiate comme un ancêtre, ont dans la plupart des cas. Le site Web du Réseau santé Notre (Notre santé), suggère que la position du pied en développement dans l'utérus peut aussi être une cause. Autres raisons de supination peuvent être des troubles neuromusculaires, de la faiblesse dans les muscles et les ligaments de la jambe faiblesse due à blessure à la cheville précédente.

Les symptômes causés par supination

Le pied en supination ne peut pas donner une bonne absorption de l'impact sur le bas de la jambe; il en résulte antérieure syndrome de stress tibial, chevilles et les genoux faibles et des problèmes de hanche. Puisque le corps est une chaîne, où chaque partie est directement liée à l'autre supination peut également causer des douleurs dans les zones du corps ne sont pas directement liés aux actions de marche ou la course. Le mal de dos peut se produire en raison du déséquilibre dans les muscles de la hanche. Cela provoque une mauvaise posture, ce qui affecte le cou, cou, la poitrine, l'abdomen et les principaux muscles.

Supination test simple à faire à la maison

Si vous soupçonnez que vos muscles sont déséquilibrés en raison de la supination, vous pouvez vous procurer testé facilement. Test de pied humide est l'une des méthodes les plus courantes pour déterminer votre type de pied. Eh bien mouiller les pieds, puis le poser sur un morceau de papier ou de papier très résistant brun. Utilisez un marqueur ou un crayon waterproof, tracer le contour de votre pied. Si votre empreinte montre l'avant et l'arrière de votre pied, mais pas d'arc, ou seulement une petite partie de l'arc, vous êtes probablement supinador. Regardez aussi vos chaussures pour voir si ils sont portés davantage vers l'extérieur que vers l'intérieur.

Le traitement pour les effets de supination

Problèmes de Supination chez les enfants moins de 5 ans, dont les muscles et les os sont dans les premiers stades de croissance, peut être résolu par un médecin. Le traitement peut inclure des dispositifs, la thérapie physique et de l'exercice. Pour les adultes, les chaussures de sport et de la rue des coussins semelles de chaussures, ils peuvent être achetés à la plupart des magasins d'articles de sport. Modèles pour les chaussures de rue peuvent également être obtenus en pharmacie. Pour des problèmes plus graves supination, un médecin pourrait prescrire des chaussures orthopédiques.

Avertissement concernant le retard dans le traitement des enfants

Parce que le gène est la principale cause de pied supination, les enfants ne grandissent le problème. Si vous reconnaissez que votre enfant est supinador, ne vous attendez pas à voir si elle se corrige. Si l'enfant est traitée rapidement, la condition peut améliorer; attendre trop longtemps pour le traitement supination pourrait faire partie de votre vie.

Conclusion

Seulement 5 à 10 pour cent de la population a supination du pied, ce qui est une condition facile à reconnaître et à traiter. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur les options orthopédiques, et demandez si vous êtes un bon candidat pour les chaussures de sport et semelles rembourrées. Pas de course ou le jogging si vous découvrez que vous êtes supinador jusqu'à ce que vous avez été traité.

[Rédacteur: Admin]
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