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Avantages concombres

Publié:2012-01-17Source: général
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Avantages concombres


Introduction

Le concombre est l'un des légumes les plus consommés dans le monde et le plus pratique à l'été en raison de forte teneur en liquide dans sa composition et ses basses calories, ce qui le rend très approprié pour les besoins de l'organisme dans la saison été. Originaire de l'Inde, en Asie du Sud, il est l'un des plus grands producteurs de ce légume très sain. Ses grandes proportions de fibres et aucune teneur en matières grasses, il est idéal pour éliminer les toxines et les régimes amincissants.

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Histoire de concombre

Alors que le concombre est originaire de l'Inde, où il est cultivé depuis il ya environ 3000 ans, il a été largement utilisé par la civilisation grecque dans la Rome antique. Il a été introduit en Amérique par Christophe Colomb et de la colonisation, mais maintenant vous pouvez l'obtenir dans tous les pays dans le monde.

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Composition de concombre

Avec faible en calories et zéro teneur en matières grasses, le concombre se compose principalement d'eau et de fibres. La composition nutritionnelle comprend 97% d'eau et de nutriments tels que le sodium, le potassium, le phosphore, le calcium, le fer, le rétinol, l'acide ascorbique, la thiamine, la riboflavine et l'acide folique, comprenant les 3% restants.

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Usine de concombre

Le concombre est dérivé d'une plante annuelle dont le nom technique est "Cucumis sativa ', appartenant à la famille des cucurbitacées. Il est une vigne, permettant zones de croissance plus faibles, et croît à environ 8 semaines à partir de la plantation. Il est important que la terre pour la culture compter avec un bon drainage car ils ne tolèrent pas l'accumulation d'eau dans ses racines.

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Variétés de concombre

Il ya environ 50 espèces de concombres avec différentes utilisations médicinales fois que esthétique. Certains des plus connus sont le plus cool, comme Cucumis sativus, qui sont utilisés dans les salades et recettes estivales. D'autres plus petits, comme anguria cucumis, elles sont utilisées pour le décapage. D'autres espèces comme le plus exclusif et cucumis cucumis myriocarpus prophetarum ont des propriétés émétiques et purgatives.

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Les propriétés médicinales de concombre

Concombre a de nombreuses propriétés bénéfiques à la fois pour les soins de santé et de beauté esthétique. Les huiles naturelles et haute teneur en eau contribuent leur juste part de la peau a besoin d'hydratation, il est donc fortement recommandé l'utilisation de crèmes à base de concombres dans des conditions causées par l'exposition au soleil. Cela est également efficace dans le traitement des brûlures et d'autres types de dermatite de la rosacée.

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Propriétés cosmétiques de concombre

Ce légume peut apporter de nombreux avantages à la peau pour améliorer son apparence et se ressourcer. Pour cette raison, il est également très efficace dans le traitement de l'acné, prévenir l'apparition de points noirs et onctuosité. Il est aussi largement utilisé dans la fabrication de crèmes pour le traitement des rides, que leurs propriétés humectantes donnent de l'élasticité à la peau.

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Propriétés relaxantes de concombre

Ses qualités rafraîchissantes font le concombre dans un excellent apaisante pour les yeux. Une tranche de concombre sur les yeux fatigués atteint détendre et retrouver votre vitalité après un effort intense, comme plusieurs heures sans sommeil ou devant un écran d'ordinateur. En outre, il peut être utilisé dans d'autres parties du corps comme les pieds après une longue marche.

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Propriétés diurétiques et digestives

Le concombre est également considéré comme un excellent diurétique naturel fortement recommandé dans les problèmes urinaires. Sa teneur élevée en fibres améliore la digestion, agissant comme un laxatif naturel. Pour cette raison, et en raison de la grande quantité d'eau qui la compose est fortement recommandé consommation sur les régimes de perte de poids.

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Autres propriétés importantes de concombre

Le concombre est très efficace dans la régulation de la pression artérielle en raison de sa concentration en potassium. Il est également très appropriés pour une utilisation chez les personnes ayant des problèmes d'excès de toxines dans le sang et de l'acide urique, car il peut contribuer à la prévention de maladies comme la goutte et différents types d'arthrite.

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[Rédacteur: Admin]
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