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Amandes et reflux acide

Publié:2013-10-20Source: général
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Amandes et reflux acide

Le reflux acide est une sensation de brûlure douloureuse dans la région de la gorge et de l'oesophage, et est souvent accompagné par des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques, maux de gorge ou de régurgitation. Bien que le reflux acide peut survenir sans avertissement, les malades chroniques Elles subissent souvent cette condition après avoir mangé un «aliment de déclenchement." Beaucoup aliments gras et huileux tels que les amandes, sont des déclencheurs communs de reflux.

Explication

Le reflux acide se produit lorsque le reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage entre; cela se produit lorsque le muscle du sphincter oesophagien (LES musculaire) inférieure ou affaiblit détend et enlève la barrière qui bloque normalement le chemin de l'acide gastrique dans l'œsophage. Les aliments qui sont épicés, gras ou huileux tendance à se détendre le sphincter oesophagien inférieur chez les personnes qui souffrent de reflux acide chronique.

Déclencheurs alimentaires

En plus d'aliments gras et huileux, le Dr Frank W. Jackson, Jackson Siegelbaum clinique, il indique que les chocolats, café, thé, boissons gazeuses, lait entier, menthe, crème et les agrumes sont également aliments déclencheurs courants. Dans la catégorie des aliments «graisses et huiles" Doctors Medical Center de l'Université de Pittsburgh recommandent que les patients atteints de reflux acide devraient éviter complètement la consommation d'amandes et autres noix et devraient opter pour des huiles végétales, des pansements légers salades simples et fromage à la crème. Bien que les amandes ne sont pas aussi riches en matières grasses que d'autres noix, comme les noix, contiennent encore une quantité considérable de matières grasses par portion. Selon l'USDA, 1/4 tasse d'amandes entières a environ 205 calories et 17,5 grammes de gras. Pour mettre ce chiffre en perspective, le site de la Clinique Mayo recommande que les adultes en bonne santé à prendre entre 44 et 78 grammes de gras par jour.

Exceptions

Surtout, tous les patients souffrant de reflux acide considèrent les amandes comme un aliment de déclenchement. Vous remarquerez peut-être que, après les amandes alimentaires ont reflux qu'occasionnellement ou des symptômes que vous éprouvez avec la prise d'amandes ne sont pas aussi graves que ceux qui apparaissent après avoir mangé d'autres noix. En fait, bien que le Centre Médical de l'Université de Pittsburgh recommande d'éviter les amandes, aussi il détermine que le beurre d'arachide peut être une option de souhaitables souffrant de reflux.

Considérations à prendre en compte

Tenir un journal alimentaire pour vous aider à mesurer votre sensibilité aux amandes et de déterminer si ce serait éliminer de votre alimentation saine. Si vous remarquez des amandes provoquent des symptômes très graves ou si vous croyez que vous pouvez avoir la maladie de reflux gastro-oesophagien ou RGO, vous devriez consulter votre médecin.

[Rédacteur: Admin]
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