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Accueil recours pour vertige positionnel

Publié:2014-02-08Source: général
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Accueil recours pour vertige positionnel

Aussi connu sous le vertige positionnel paroxystique bénin, vertige positionnel peut causer des étourdissements et des nausées temporaire, comme si la pièce tournait. Même si un patient peut prendre des médicaments pour réduire les symptômes, il ya aussi des exercices et des remèdes maison pour améliorer les symptômes et d'enseigner à la personne comment compenser les symptômes de vertige de vertiges.

Exercices Brandt-Daroff

La première étape dans le traitement des vertiges à la maison est d'utiliser des exercices de repositionnement qui aident à créer un équilibre dans l'oreille. Ces exercices sont l'Brandt-Daroff, qui doit être effectué trois fois par jour pendant deux semaines à la fois. Si les symptômes réapparaissent, répéter l'exercice. Depuis ces exercices impliquent le mensonge, vous voudrez peut-être faire un lit ou un canapé. Commence à s'asseoir droit, qui peut vous causer des étourdissements. Ensuite, allongez-vous sur le côté gauche et inclinez votre tête, comme vous cherchez à quelqu'un qui se tient en face de vous; cela ne devrait pas être une position inconfortable, juste un léger angle. Gardez la tête dans cette position pendant au moins 30 secondes. Après devuélvete à la position assise pendant 30 secondes. Enfin, vous allonger sur le côté droit dans la même position, en gardant la tête à un angle d'au moins 30 secondes.

Epley

Une autre option de traitement pour les personnes atteintes de vertige positionnel est la manoeuvre d'Epley, qui exige une autre personne à placer et soutenir votre tête. Parce que le vertige peut être provoquée par des cristaux de calcium accumulé de fluide dans l'oreille interne, ces manœuvres ont pour but de repositionner la zone où ils apparaissent. La personne atteinte doit se coucher sur un lit ou une table où sa tête peut être accroché sur la table. L'assistant doit "rattraper" et de soutenir la tête de l'extrémité de la table. Ensuite, la personne doit tourner la tête pour l'oreille affectée (de celui qui provoque plus de problèmes ou des étourdissements de côté). Après que la tête doit tourner rapidement vers le côté opposé, mais pas complètement. Ensuite, la tête légèrement tournée, de sorte qu'il est parallèle au sol et que l'épaule est en place. Si nécessaire, la personne peut même tourner la tête vers le sol. Enfin, la personne avec le vertige ont à siéger à droite et garder la tête dans une position verticale pour les prochaines 24 heures.

Évitez les aliments de déclenchement

En plus des exercices pour éviter les étourdissements, éviter les erreurs connues déclenche certains aliments aggravent ou provoquer des étourdissements. Ceux-ci peuvent inclure l'alcool, le café, le chocolat et d'autres aliments qui contiennent de grandes quantités de sucre ou de sel. Ces aliments peuvent provoquer une déshydratation dans le corps, et les fluides réducteurs peuvent causer des étourdissements. En plus d'éviter ces aliments et les boissons, assurez-vous de boire beaucoup d'eau, ce qui peut entraîner le fluide dans le corps et les oreilles, réduire les symptômes de vertige positionnel.

[Rédacteur: Admin]
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