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Accueil recours pour l'épicondylite latérale

Publié:2012-04-10Source: général
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Accueil recours pour l'épicondylite latérale

Épicondylite latérale, plus simplement connu comme le coude de tennis, est une condition caractérisée par une douleur dans le coude due à la surexploitation. Son nom commun est due à la fréquence avec laquelle les joueurs de tennis souffrent. Le traitement typique consiste à prendre des médicaments, l'utilisation des accolades ou la chirurgie, selon la gravité de la condition est. Cependant, une variété de traitements qui peut être fait à la maison pour soulager la douleur et l'inconfort.

Symptômes

Épicondylite latérale est souvent présenté avec une douleur intense et souvent grave, concentré sur la face externe du coude. Habituellement, la douleur commence légèrement et augmente à mesure que l'état se détériore. Les symptômes peuvent être aggravés si le bras est utilisé à plusieurs reprises ou si les objets sont élevés encore plus léger, comme une tasse ou d'un livre. Dans les cas les plus graves, il est fréquent que la douleur est également étendue à l'avant-bras.

Remèdes à la maison

La meilleure façon de traiter l'épicondylite latérale à la maison est à travers ce qu'on appelle la méthode du prix MayoClinic.com anglais: protection, repos, glace, compression et élévation. Il est important de prévenir la blessure d'empirer. Avec l'utilisation d'une attelle que coudière vous pouvez réduire tout contact non désirées et les aider à accélérer le processus de guérison. Parce que le coude de tennis se produit principalement de la surexploitation, il est essentiel de se reposer le bras et le coude pour favoriser la guérison. Bien qu'il est également nécessaire d'avoir un certain mouvement de sorte que le bras ne reste pas difficile. La nuit, il est généralement occupé, donc, porter une attelle ou une accolade peut aider à limiter les déplacements inutiles dans la nuit, et le matin et aussi de soulager la douleur. Cerise le coude que cette condition est connu ou ayant fait toute activité physique intense ou à fort impact peut aider à réduire l'inflammation et l'enflure. Le coude touchée devrait rester comprimé, habituellement avec une bande de caoutchouc ou d'un bandage. Enfin, gardez le coude élevé au-dessus de votre poitrine peut aider à contrôler l'enflure. Si la douleur est pas causée par de graves larmes dans les ligaments ou des tendons du coude, ce type de traitement est généralement tout ce qui est nécessaire pour guérir le tennis elbow.

Médicament

Sauf injections de corticostéroïdes doivent demander un médecin, la plupart des médicaments utilisés pour le traitement de l'épicondylite latérale sont analgésiques en vente libre et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène et l'acétaminophène. Exemples d'analgésiques sont disponibles Aleve, Advil, Motrin et Tylenol. Analgésiques en vente libre sont utiles à court terme, mais peut provoquer des effets secondaires graves tels que problèmes gastro-intestinaux si elles sont utilisées de façon généralisée.

[Rédacteur: Admin]
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